Старение – неотъемлемая часть нашей жизни. Каждый человек когда-то приходит к этому этапу. Некоторые пытаются бороться со старостью, используя косметические процедуры, правильно питаясь, ведя активный образ жизни. Это поможет замедлить старение, но не избавиться от него, поможет выглядеть моложе. Все процедуры носят временный эффект, и для результата их нужно делать регулярно, а с возрастом всё чаще и чаще.
Старение – естественный биологический процесс, при котором организм постепенно перестаёт выполнять свои функции, снижается мышечная и костная масса, истончаются или выпадают волосы, а также теряется тонус кожи и появляются морщины.
Почему человек стареет
Прежде всего это связано с гормонами: тестостероном у мужчин и эстрогеном у женщин. Когда эти гормоны начинают выделяться в меньшем количестве, тогда и начинается процесс старения.
Старение у женщин
Когда начинается процесс старения у женщин понять достаточно просто – начинается климакс. Климакс – это угасание функций яичников, то есть после климакса женщина теряет репродуктивную функцию и не сможет забеременеть.
Старение у мужчин
Тут не всё так однозначно как у женщин. Мужчина может зачать ребёнка в любом возрасте. Так как половая система у мужчин работает гораздо проще, организм не тратит энергию на беременность, поэтому морщины у них появляются позже.
Результатам исследований показали, что мужчины стареют раньше, несмотря на внешние признаки. Гормональный упадок наступает раньше. По данным статистики мужчины умирают раньше. Но это происходит потому, что среди мужчин чаще наблюдается пристрастие к вредным привычкам.
Внимание! Представленная информация имеет ознакомительный характер. Прежде чем вносить изменения в рацион питания проконсультируйтесь с врачом.