Для большинства людей сахар – это повседневный продукт, который приносит вкус и удовольствие в их жизнь. При этом, мало кто задумывается о влиянии сахара на свою жизнь, считая его безопасным и даже полезным. На самом деле, все мы в итоге платим очень дорого за этот любимый многими вкус. Эта плата – проблемы со здоровьем, лишний вес, снижение качества жизни, а зачастую и сама жизнь. И не все так просто, как кажется на первый взгляд.
Здравствуйте! Меня зовут Константин и этой статьей я открываю канал под названием ЖИВИ БЕЗ САХАРА.
Я знаю о сахаре не понаслышке. В 2012 году у моей супруги диагностировали сахарный диабет 2 типа. Болезнь была приобретённой, так как в ее роду не было диабетиков (существует также наследственная предрасположенность к диабету). Пришлось серьезно изучать этот вопрос и менять образ жизни всей семьи, чтобы противостоять болезни. Но жизнь показала, что это очень непросто. В итоге, в начале 2021 года жена ушла из жизни – победил диабет, нарушив работу основных систем организма всего за 10 лет.
После этого я и решил заняться продвижением идеи отказа от сахара и других вредных продуктов. Открыты этот канал и интернет-магазин с аналогичным названием, где сторонники здорового образа жизни смогут найти полезную информацию и уникальные продукты.
Влияние сахара на организм и жизнь человека достаточно хорошо изучено – чрезмерное употребление сахара существенно ухудшает здоровье и качество жизни людей. Но потребление сахара в настоящее время практически во всем мире превышает все разумные нормы. И главные причины этой проблемы в том, что большая часть населения планеты плохо проинформирована о вреде сахара, люди в принципе мало задумываются о сохранении своего здоровья и не хотят прилагать для этого какие-либо усилия.
С другой стороны, мировое производство способствует росту потребления сахара, используя его уже практически во всех готовых продуктах. Добавление сахара усиливает вкус, снижает себестоимость, в итоге потребителю хочется покупать такие продукты снова и снова (вкусно же и недорого!) – продажи растут, доходы производителей и торговых сетей тоже. И им нет никакого дела до Вашего здоровья. Да и правительства многих стран не отстают от них в поддержке потребления сахара, их главная цель – накормить население, не важно чем. Последний пример – Правительство РФ включило сахар в перечень сельхозпродукции для проведения государственных интервенций с 2022 г. (Распоряжение Правительства РФ от 25 августа 2021 г. № 2354-р). Делалось это и раньше, чтобы не допустить роста цен на сахар, а это означает следующее – правительство не против запредельного потребления сахара населением страны и даже способствует этому.
Несмотря на все это, существуют доказанные факты и исследования о сахаре, которые можно и нужно использовать практически всем людям, стремящимся быть здоровыми. Единственное ограничение – для людей, уже имеющих отклонения в здоровье – они должны использовать любую новую информацию после согласования со своим врачом, чтобы не навредить себе.
Я же буду доступным языком, не углубляясь в научные подробности, рассказывать о полезных и вредных свойствах различных продуктов, об их влиянии на организм человека, о том, как отличать полезные продукты от вредных, давать другую интересную информацию. Надеюсь, что благодаря каналу, аудитория сторонников здорового образа жизни и отказа от сахара будет расти с каждым днём.
Жизнь без сахара намного ярче, поверьте!
Тем, кто хочет больше узнать о сахаре, рекомендую посмотреть этот фильм:
Тема следующей статьи: «Нужен ли сахар организму человека? Нормы употребления сахара для взрослых и детей.»
Подписывайтесь на канал ЖИВИ БЕЗ САХАРА, заходите ко мне в магазин и будьте здоровы!
#диабет #сахарный диабет 2 типа #отказ от сахара #сахарная зависимость #чем заменить сахар
Внимание!
Все материалы канала имеют рекомендательный характер.
При наличии у Вас диагностированных заболеваний, любую информацию канала используйте по согласованию с лечащим врачом.