Когнитивно-поведенческая психотерапия имеет научно доказанную эффективность в лечении различных психических расстройств. Это эффективная форма лечения, в т.ч. тревожные расстройства, фобии, обсессивно-компульсивные расстройства, депрессия, булимия, анорексия, бессонница, посттравматическое стрессовое расстройство (посттравматическое стрессовое расстройство) также помогают при шизофрении.
Это может сработать для людей, предпочитающих более структурированный и систематический терапевтический подход. Это дает возможность изучить практические стратегии решения трудностей повседневной жизни. Для людей, которые хотели бы больше сосредоточиться на своем прошлом и проанализировать его, вероятно, лучше подойдет другой курс терапии.