Еще одна крутая практика, которая помогает избегать недовольства и не париться о том, что вне зоне влияния.

"Я сегодня первый день пыталась быть "Полианной" - ничему не огорчаться. - Не удалось вызвать такси, чтобы к стоматологу доехать мне, мужу и ребенку. Ну и славно, чудесный день, пошли пешком, сэкономили, почти не опоздали. Красота. - Потратила сегодня в книжном магазине совсем не ту сумму, которую планировала, помимо необходимой вещи купила паззлы ребенку и игрушку. Ну и ладно. Но ведь какая я молодец, что дошла и купила нужное, полгода шла. Умница я! - Разминулись с мужем, с неважным самочувствием шла долго одна. Ну и к лучшему, зато не ныла, нам обоим польза. - Мое лечение, оказывается, будет намного дольше и дороже, чем предполагалось. Планы на месяц накрылись медным тазом. Но другой стороны, там, наверху, виднее. Значит так нужно. Хорошо, что все качественно и до конца доведу, йеее. Всему свое время. - Забыли зайти в магазин за продуктами. Ничего, легкий ужин это намного полезнее. Вот честно, это не все сегодняшние примеры, но я удивлена, как много моментов могут портить настроение и мы этого даже не замечаем! Какая крутая практика - избегать недовольства, радоваться и не париться о том, что вне моего влияния. Мир хороший, все хорошо и я молодец 😄" Это из чата "Мастерской осознанной жизни" ) Некоторые участники сами придумывают себе задания, которые у них просятся на фоне общих обсуждений в клубе. А мы читаем и заряжаемся примером, ловим свои инсайты )) При этом (!) чат у меня не является обязательным для нахождения. Кто-то не любит большие чаты и читать - пожалуйста, можно и так. Только канал с заданиями (и в комментариях люди сдают свои, я тоже - можно читать их, можно нет). Декабрь в Мастерской будет про психо-эмоциональную стабильность, провалы в настроении, опору на себя и так далее. Программа уже вся есть на лендинге.