Многие ученые считают, что положительные эмоции благоприятно воздействуют на продолжительность жизни. Когда то слышала выражение - полчаса смеха заменяют стакан сметаны. В этой статье собраны несколько фактов о пользе улыбки.
Даже улыбка через силу способна поднять вам настроение. Психологи утверждают, что заставляя себя улыбаться человек может поднять себе настроение.
- Улыбка укрепляет иммунную систему. Она способна укрепить не только психическое, но и физическое здоровье человека. При этом тело становится более расслабленным, что полезно для всего организма.
- Улыбка заразительна. Если рядом кто-то улыбается то и вам хочется улыбнуться. Этот вывод был сделан учеными в Швеции.
- Улыбка уменьшает стресс. А что еще можно противопоставить стрессу - наш оптимизм и веру в светлое будущее. Если мы будем смеяться в лицо горестям и страхам, то они отступят. И это неизбежно.
- Улыбка - универсальный признак счастья. При комплименте при знакомстве мы улыбаемся и чувствуем себя немножечко счастливее и показываем окружающим свое расположение. У всех народов это знак хорошего настроения.
- Легче всегда улыбаться, а не хмуриться. Ведь чтобы нахмуриться надо напрячь гораздо больше мышц на лице, чем во время улыбки. Соответственно при плохом настроении мы тратим больше энергии, чем при хорошем.
- На работе мы улыбаемся меньше, чем дома на 2%. Это печально, не так ли?
- Дети рождаются с умением улыбаться. То есть мы приходим в этот мир уже счастливыми? Когда вы видите своего новорожденного, то попробуйте сказать, что это лишь невольное сокращение мышц на лице - не получится. Ведь в этот самый момент вы и сами становитесь намного счастливее.
- В Японии благодаря высоким технологиям андроиды учат улыбаться и общаться с живыми людьми, автоматы с мороженым выдают порцию только после широкой улыбки в камеру. Может поэтому в стране такое количество долгожителей?
- Тот факт, что женщины улыбаются чаще мужчин возможно связан с более открытым общением среди прекрасного пола на житейские темы.
- Улыбка более привлекательна, чем макияж. Исследования доказали, что 69% мужчин сочли более привлекательными женщин с улыбкой на лице, чем с отличным макияжем.
- Есть несколько видов улыбки -из вежливости, для карьеры, профессиональные актерские, но самая лучшая улыбка - от души.
Ну вот, написала эту статью и самой захотелось улыбнуться. Если у вас такая же реакция, то ставьте лайк и делитесь хорошим настроением.