Многие люди задаются вопросом, хорошая ли идея посетить диетолога и нужна ли им конкретная причина для записи на прием. Ниже приведены несколько советов, которые сигнализируют о том, что консультация по психо-диетическому питанию может быть хорошей идеей:
когда у вас одновременно избыточный и недостаточный вес;
когда у вас есть проблемы с принятием собственной фигуры - даже если ваш вес правильный с медицинской точки зрения;
когда вы устали от многократных диет, ни одна из которых не привела к долгосрочным изменениям, которыми вы были бы довольны;
когда вам нужна помощь в изменении привычек питания;
когда вы хотите изменить свой рацион, но не знаете, с чего начать, и когда чувствуете, что вам нужна компания и поддержка во время этого процесса;
когда вы страдаете расстройствами пищевого поведения, такими как анорексия, булимия или переедание;
когда вы пытаетесь «съесть» свои проблемы, пережили стресс или возникающие тяжелые эмоции.