Найти тему

Страх ошибки. Как сделать правильный выбор? Почему бывает нелегко?

На протяжении жизни человеку приходится делать выбор.

Вы когда-нибудь задумывались о том, как вы делаете выбор? Ведь принятие решения идёт автоматически.

Необходимость выбора – обратная сторона свободы. И мои клиенты часто приходят с запросом: «помогите принять решение».

А всё потому, что за каждым нашим поступком, за каждый сделанным шагом стоят наши ценности.

Ценность – это то, что важно для конкретного человека. То, что имеет для него смысл. То, чем он руководствуется в своих действиях. Именно ценность является движущей силой личности и отвечает на вопрос «Почему мы выбираем то, что выбираем». ⠀

Какие бывают виды ценностей:

Идеологические – это информация. Творчество, религия, политика. Люди, делающие выбор под влиянием этой группы ценностей, объясняют его желанием достичь совершенства, понять смысл жизни и т.д.

CANVA
CANVA

Материальные – это всё то, что можно измерить в условных единицах. Деньги, доход, карьера, должность, прибыль, материальные блага. Выбирая, исходя из этих ценностей, человек преследует цель приумножить имеющиеся или сохранить накопленное.

-3

Эмоциональные – это чувства и для каждого здесь свой смысл. Любовь, дружба, умиротворение, радость, покой, гордость, и т.д. ⠀

CANVA
CANVA

Витальные – всё, что связано с выживанием в широком смысле. Сама жизнь, здоровье, дети, родители, семья.

-5

Выбор человека продиктован желанием всё это сохранить.

Чтобы делать выбор осознанно, нужно понимать себя.

И ставить приоритеты.

Иерархия ценностей есть у каждого. Какие-то ценности выше, какие-то ниже. ⠀

Часто это неосознаваемое. Мы чувствуем себя счастливыми тогда, когда наше поведение, стиль жизни совпадают с нашими ценностями.

Иначе человек чувствует неловкость, тревогу, разочарование, опустошение… ⠀

Ценности могут быть противоречивыми, а это мощнейший источник стресса и невроза.

А есть ли у вас своя иерархия ценностей?

Поделитесь в комментариях! Очень интересно пообщаться на эту тему!

Автор: Анна Аниканова, детский и семейный психолог, психосоматолог со стажем более 20 лет.