Цель научиться тратить на еду не более 3000 рублей в месяц, пенсия 10300 рублей, не получается тратить более 2000 в месяц. Сегодня всего 3 блюда.
Завтрак.
Заехал вечером в магазин купить обрезков собаке и котам, очень дешево продают. Там же можно купить и шикарное сало и не дорого по 40 рублей килограмм, как его готовлю дам ссылку в конце статьи. В магазин раз в неделю или две завозят копченую скумбрию, главное вовремя заехать, народ разбирает в лёт. Вкуснятина, пальчики оближешь.
Две штуки по цене 500 рублей за килограмм были куплены за 200 рублей. На фотографии половина одной тушки, всего на 50 рублей.
Правильно было отварить картошки и разделить рыбу еще на две порции, картошку вечером съели, готовить лень потому такой дорогой завтрак 50 рублей скумбрия и на 3 рубля хлеба, стоимость чая не считаем, он заварен из нашего сбора.
Обед.
Обед подкрался не заметно, это не ирония — это Факт. Сижу работаю, никого не трогаю, между делами думаю какой полуфабрикат, которые сам и готовлю, распаковать на обед (10 рублей порция получается), жена приносит салатник с супом и мясом. Салатник, одному, это чистой воды обжорство.
Вода, картошка, один листик капусты, и кусочек мороженой морковки, соль перец по вкусу. Да, там еще спинка и грудка цесарки, они у нас по двору бегают. Все свое.
Стоимость определить невозможно, но самая дорогая штука — это цесарка. Можно купить спинки кур в магазине, по 80 рублей килограмм, на тарелку супа пару спинок хватит, а это 10 рублей и хлеба на пару рублей. Стоимость блюда из покупных ингредиентов совсем смешная.
Ужин.
Я еще молодой пенсионер и продолжаю работать. В этот день поехал за зарплатой с женой и внуком и первое что сделали, получив деньги заехали в Макдональдс. 1000 рублей без малого потратили. Это для внука потому в счет стоимости дневного рациона не идет.
Хотел написать, как ел чисбургер и сырные палочки на ужин, но не судьба оставил на завтрак, убрал в холодильник.
Дочь угостила горячими роллами, а это совсем бесплатно, то есть абсолютно. Стоимость ужина ноль.
Вот так всегда, как только хочешь потратить 100 рублей в день на питание, а больше 50 рублей получается крайне редко.
Эх, как вспомню себя в молодости, «легче убить, чем прокормить», помните такую пословицу. Так вот это про меня, как и любого активного молодого человека. А сейчас, много не надо.
Когда мой вес перевалил за 90 задумался об ограничении питания, думал будет тяжело отказаться от большого количества вкуснятины, а оказалось все наоборот, потребляя в меньшем размере, вкуснятина стала еще вкуснее, возникла привычка не обжираться, удержал вес на 94 кг. На фоне борьбы с весом сократились расходы на еду. Для пенсионера самое то, а потом задумался о стоимости еды, когда узнал размер пенсии.
Тут по ссылке публикация об изготовлении вкуснятины из дешёвого, 40 рублей кг. сала.
https://zen.yandex.ru/media/id/5f854e29373c0b7ae944d112/607c71437e45e42df4696b47