Вот мы всё рассуждаем, как же похудеть без подсчёта калорий и взвешивания еды. Да так, чтобы и есть можно было без особых ограничений, и вкусно было. Придумываем схемы и методики. Книги пишем.
А оказывается, всё очень просто.
Совет такой: ешьте все, что нравится, разжевывайте, но не глотайте, выплевывайте! Все витамины, микроэлементы и белки будут поступать в организм и усваиваться, а балласт не будет поступать в желудок. Таким способом похудела Елена Степаненко и многие другие.
Вот так недавно меня просветили знатоки из народа.
Ну и как вам такое? По мне так огонь 🔥🤦♂️
-
Поражает, что уровень невежества настолько высок.
По сути, это голод. Но с таким вот финтом ушами.
Кто-то искренне верит, что "Все витамины, микроэлементы и белки будут поступать в организм и усваиваться". А выплёвывают при этом "балласт", который "не будет поступать в желудок".
И весь этот бред закрепляется выводом: "Ведь результат то есть".
Да, человек худеет. Но при этом никто не разбирает за счёт чего худеет. Что при этом происходит с мышцами и внутренними органами.
=
Константин Ковальчук,
Opti-fit: похудение и сушка
#похудение и правильное питание #сушка тела #здоровый образ жизни #способы похудения