Когда я разговаривала с друзьями и знакомыми о любви к себе, меня поразило, что многие испытывают страх перед этим понятием, как будто сама идея подразумевает самовлюбленность и эгоизм. Каждому из нас необходимо избавиться от ошибочных представлений о любви к себе. Настало время перестать приравнивать ее к эгоцентризму и эгоизму.
Любовь к себе — это основа практики любви.
Без нее все остальные попытки терпят однозначную неудачу. Относясь к себе должным образом, мы получаем ту безусловную любовь, которую, возможно, мы всегда мечтали принять от кого-то другого.
Как бы мы ни взаимодействовали с людьми, любовь, которую мы даем и получаем, всегда обусловлена чем-то. Нам очень трудно и редко удается проявлять безусловную любовь в основном потому, что мы не можем контролировать поведение других людей, не можем предсказать или полностью контролировать реакцию на их действия.
И все же собственные действия мы можем контролировать. Мы можем подарить себе чувство, которое является основой самопринятия и утверждения. Если мы преподнесем себе этот драгоценный дар — мы сможем протянуть руку другим с позиции удовольствия, а не с позиции недостатка.
Один из лучших способов полюбить себя — это дать себе ту любовь, которую так часто мы мечтаем получить от других. Было время, когда я чувствовала себя паршиво из-за своего тела; я считала себя слишком толстой, слишком такой или эдакой. И все же я фантазировала, что найду человека, который полюбит меня такой, какая я есть. Глупо, не правда ли? Я мечтала о том, чтобы кто-то принял меня, хотя я сама себя не принимала.
Именно в тот момент фраза «Вы никого не сможете полюбить, пока не научитесь любить себя» обрела ясный смысл. И я добавляю: «Не ожидайте получить от кого-то любовь, которую вы не даете себе».
В идеальном мире мы бы с детства учились любить себя. Мы бы росли уверенными в своей значимости и ценности, распространяя любовь повсюду, где бы мы ни находились. Если мы не научились этому искусству в юности, надежда все еще есть. Свет любви живет в каждом из нас, каким бы холодным ни было пламя. Этот огонек горит внутри, ожидая искры, чтобы разгореться; ожидая, когда сердце проснется и позовет нас обратно к истокам воспоминаний о жизненной силе внутри темного места, жаждущей рождения, — жаждущей увидеть свет.
Вы прочли отрывок из книги «Все о любви. Как научиться любить и говорить с сердцем напрямую»
белл хукс (Глория Джин Уоткинс) входит в десятку самых выдающихся активисток в борьбе за права женщин. Автор более 30 книг и множества научных статей, посвященных вопросам расы, класса и пола в сфере образования, истории, искусства и средств массовой информации.
белл хукс часто упоминается феминистками как человек, который сформулировал более четкое определение термина «феминизм», который имеет множество разнообразных значений и толкований. Она однажды сказала:«Феминизм – это движение за прекращение сексизма, сексистской эксплуатации и угнетения».
В книге «Все о любви» белл хукс предлагает новую этику для общества, которое не умеет любить. Для общества, которое страдает не от недостатка романтики, а от недостатка заботы, сострадания и единства.
«Я пишу о любви с намерением заявить об опасности современного движения и призвать к восстановлению любви. Искупленная и вновь принятая, она возвращает нас к обещанию вечной жизни. Любя, мы позволяем нашим сердцам говорить».
«Все о любви» – книга для тех, кто хочет научиться любить, а также изменить свои сердце и ум к лучшему.
Прочитать отрывок или купить книгу «Все о любви. Как научиться любить и говорить с сердцем напрямую» (16+) можно по ссылке: https://go.ast.ru/a000mdc
Если вам понравилась эта статья, рекомендуем другие по теме:
Почему молодые люди больше не верят в любовь? Размышления о природе «модного» цинизма
Золушка с точки зрения психологии
Как получать «кайф» от жизни несмотря ни на что?
Основная ошибка популярных книг по психологии: что на самом деле мешает нам быть счастливыми?