Как я подружилась со страхами и стала получать от них максимум удовольствия и ресурса, часть 3

Часть 3.

Во второй части мы обсудили с вами вторичные выгоды оставаться в страхе.

https://zen.yandex.ru/media/id/6123b07b450827252edc529e/kak-ia-podrujilas-so-strahami-i-stala-poluchat-ot-nih-maksimum-udovolstviia-i-resursa-chast-2-61a0d974deeff80af6208296 - здесь вы моежете ознакомиться с этим подробнее.

Переходим к действиям!

Вы готовы попрощаться со вторичными выгодами и уже не боитесь новой жизни, и цель висит на доске желаний. Как действовать? Просто идти в страх, по-другому не получится. Возможно, надо ошибиться, возможно, придется почувствовать себя не в своей тарелке - это нормально. Зато знаете, что вы получите? Тонны ресурса: когда человек идет в свой страх, он вытаскивает всю заблокированную энергию. А еще море вдохновения, так как часто страхи вообще не оправданы, и в реальности все происходит наоборот. Отсюда облегчение, радость, расслабление и, главное, желание сделать еще больше.

Еще хочу посоветовать "разложить свой страх на молекулы": давайте возьмем «страх, что не получится». Из чего он состоит? К примеру, он состоит из «получу много негативных комментариев, когда создам свой профиль в Инстаграм», «поставлю выше цену и никто не придет», «я буду выглядеть глупо и непрофессионально». Дальше, когда вы по пунктам все расписали, начинайте это делать. Создайте аккаунт, ставьте выше цену, выйдите в прямой эфир. И пусть все случится, даже если это будет неприятно. Это ваш опыт, ваши знания, тогда будет решение, как двигаться дальше.

Итак, подытожим. Чтобы пойти в свой страх, нужно:

1. Разобраться, откуда он: этот страх вообще ваш или он навязан, вы боитесь неизвестности или повторить ошибку, к примеру?
2. Понять свои вторичные выгоды и признаться в них себе. Дальше вы принимаете решение: выходить из зоны комфорта или нет.
3. Справиться со страхом, что все получится и вас ждет потрясающая, яркая жизнь :)
4. Поставить себе конкретную цель: для чего вам идти в страх, что вас будет мотивировать?
5. Разложить свой страх на маленькие составляющие: максимально подробно расписать все, чего вы боитесь и подробно представить все, что может случиться, если страх сбудется
6. ДЕЙСТВОВАТЬ.

Страхи будут с нами всю жизнь, и это здорово. В них энергия, в них вы настоящие. Разрешайте себе бояться и ошибаться!

Всех обнимаю.