Доступная психология

Часть 3. Во второй части мы обсудили с вами вторичные выгоды оставаться в страхе. https://zen.yandex.ru/media/id/6123b07b450827252edc529e/kak-ia-podrujilas-so-strahami-i-stala-poluchat-ot-nih-maksimum-udovolstviia-i-resursa-chast-2-61a0d974deeff80af6208296 - здесь вы моежете ознакомиться с этим подробнее. Переходим к действиям! Вы готовы попрощаться со вторичными выгодами и уже не боитесь новой жизни, и цель висит на доске желаний. Как действовать? Просто идти в страх, по-другому не получится. Возможно, надо ошибиться, возможно, придется почувствовать себя не в своей тарелке - это нормально. Зато...

Часть 2. В первой части мы говорили о зарождении страхов. (https://zen.yandex.ru/media/id/6123b07b450827252edc529e/kak-ia-podrujilas-so-strahami-i-stala-poluchat-ot-nih-maksimum-udovolstviia-i-resursa-chast-pervaia-619f92c2938d376ef6bc111f - здесь вы можете ознакомиться с этим.) Давайте разбираться дальше. Что мешает нам пойти в страх? На первый план всегда выходят вторичные выгоды: это те преимущества, которые вы получаете, оставаясь в своем страхе. Самое популярное - зона комфорта. Да, очень...

Часть 1. Привет! Сегодня хочу поговорить о достаточно насущной теме, которая в период пандемии особенно проявилась и затронула каждого. СТРАХИ. Зачем они нам? Почему они такие сильные? Как преодолеть свой страх? Скажите вслух или просто подумайте: чего вы боитесь? Я достаточно часто слышу от клиентов: "я бы поступил так, как давно мечтаю, но не могу" или "конечно я хочу заниматься своим любимым делом, но что обо мне подумают". Порой люди буквально поглощены своими страхами: что не получится, что захейтят, поглощены страхом неизвестности, одиночества...