Беременность рано или поздно заканчивается. Я ждала родов и страшилась их одновременно. Много читала, училась правильно дышать, изучала информацию про роддома, даже ходила на курсы подготовки в ближайший из них. Но я очень боюсь боли, у меня низкий болевой порог, а ещё был страх 💩 во время потуг😅 Также я опасалась некорректного поведения медицинских работников.
Знаете, по моим наблюдениям, чуть ли не каждая вторая женщина сталкивается с насилием в родах, от эмоционального до физического. Мы входим в роддом напуганные, максимально беззащитнные и попадаем как на конвейер. Сколько людей посмотрели шейку матки? Сколько людей делали какие-то медицинские процедуры, УЗИ и ТТГ?Много печальных историй про травматичный опыт можно найти, если захотеть, например #насилиевродах.
Боятся так или иначе все. Страх - это нормально.
Мои роды были далеки от идеала и от моих представлениях о родах. Не обошлось и без эмоционального насилия, но мне повезло с акушеркой. Ну и после 30 часов схваток мне уже было плевать, если я вдруг 💩😂. Помогала мысль, что роды - процесс конечный, скоро всё закончится. 5 лет йоги тоже даром не прошли, дыхание и практики медитаций очень помогли.
Ещё где-то 1,5 года я не могла без внутренней дрожи думать о дне появления моего сына. Помогли техники "закрытия родов". О них расскажу в дальнейшем.
Если долгое время вы вспоминаете свои роды не как счастливый день рождения ребёнка, а как собственную психологическую травму, то в большинстве случаев вам необходима помощь специалиста.
Ах, да, никто же не предупреждает, что роды - это не конец. Не конец боли, не конец тревоги. Только начало...
#психология #материнство #роды #псхология мамства