- Когда вы много пытаетесь общаться с теми, кто вам не симпатизирует, кто сильно слабее, не в "унисон с вами", с психологическими вампирами.
- Когда вы пытаетесь кого-то спасти, переделать, улучшить (по вашему разумению).
- Когда вы догоняете и подстраиваетесь под того, кто не хочет с вами быть..
Вы очень много энергии (времени и сил) тратите на борьбу.
Именно борьба нас сильно истощает в течение каждого дня.
- Борьба с потоком, обстоятельствами, самой жизнью
- Борьба с другим человеком, пытаясь силой заставить его стать с вами одной точки зрения, одних желаний и интересов (что обычно невозможно)
- Борьба с иным опытом и уровнем развития другого человека
- Борьба с его мнениями и словами.
- Борьба с тем, что он вас не слышит или ему плевать.
Что делать?
- Общайтесь больше с сильными и простыми людьми.
- С людьми "в унисон" с вами.
- Больше с теми, кому вы интересны и симпатичны.
- С теми, кого радует разговор с вами.
С остальными тоже старайтесь делать так, чтобы разговоры оставляли приятное послевкусие.
С кем много разногласий или они вас не хотят - почаще повторяйте: "не мое дело".
Тогда борьба волшебным образом исключается из жизни.
Так у вас самооценка и вера в себя будут расти, приятных эмоций будет только больше. А агрессии, возмущений, ощущения давления, ощущения, что "все плохо, все пропало", утечек энергии будет минимум.
Мир раскрасится в другие краски, в голове станет потише.
Все эти люди вокруг вас превратятся в краски, раскрашивающие ваш мир в яркие или спокойные цвета, но не в мрачные.
Вы сами выбираете, "какую кисть и палитру брать", с кем больше общаться и пытаться ли переубеждать и переделывать других.
На таких принципах мы и общаемся в "Мастерской осознанной жизни" - много поддержки, позитива и добрых советов.
Это не про то, что "я использую людей в нужных мне целях". При этом, конечно, вы и сами должны быть уважительны, заботливы, благодарны и легки по отношению к этим людям.
Это про адекватный и осознанный подход к своей единственной и такой короткий жизни и к своему окружению.