Как побороть страх неизвестного и поменять свою комфортную жизнь на жизнь мечты
Страх менять комфортную и спокойную жизнь на неизвестное
«Нет ничего тягостней мучительной неизвестности». Оскар Уайльд.
Я и моя тревога - вещи уже неразлучные. Спросите тех, кто живет со мной, они подтвердят. Мне нужен план на любой случай: я планирую выходные, вечера, ближайший час, дорогу до дома и покупку хлеба. И не дай бог, если что-то пойдет не по плану и я столкнусь с хаосом.
Точное знание, кем я стану через 5 лет, успокаивает и маскирует неизвестность. Но давайте признаем, она повсюду. Да, мы пытаемся что-то контролировать в нашей жизни, но выбить нас из русла может любой, даже самый незначительный фактор.
Поэтому я учусь принимать неизвестное. Смысл бороться с тем, что уже вторглось в нашу жизнь? Учусь забывать о вопросе "А что, если..?", отключать голову и идти напролом.
Но все же, когда тревога не дает сделать и шагу, я накидываю план. Хоть какой-нибудь.
Расскажу историю
Однажды мне предложили поработать менеджером в команде блогера. Нужно было проверять домашнее задание учеников по курсу, связанному с денежным мышлением.
Начнем с того, что о денежном мышлении я ничего не знала (ну, кроме того, что оно существует). Опыта такой работы у меня не было, образования тоже, по техническим критериям я не проходила (нужно было связываться с учениками по видео-связи, и к фону за моей спиной было много недовольства)... И я уже хотела отказаться, как подумала:
"А почему бы и нет?"
Составила себе план действий на ближайший месяц (ох, невротики меня поймут, без плана, как без рук): пройти первый блок обучения, сдать экзамен, пройти второй блок обучения, сдать еще один экзамен... Что меня ждало потом, как я буду справляться, пройду я или нет - все тревоги я оставила за горизонтом событий. Двигалась маленькими шагами и отбросила этот чертов анализ.
Не буду таить, провалилась на первом же экзамене. Но это настолько меня задело, что я не думая нашла обучение на коуча, заполнила договор, отправила всем документы (включая диплом, ради которого пришлось побегать). Вот так внезапно исполнила свою детскую мечту и чувствую, что начинается новая, прекрасная жизнь.
Это я к чему
Мы любим зону комфорта. Без нее давно бы утонули в нескончаемой тревоге. Но иногда стоит закрыть глаза и шагнуть в неизвестность.
Там, за зоной комфорта, возможно, начинается та жизнь, о которой мы и не смеем мечтать - яркая, насыщенная, богатая на позитив. И она стоит всех приложенных усилий.
Дерзайте и ничего не бойтесь. Я в вас верю!
Рекомендую прочитать:
О страхе перед новым и непонимании, с чего начать
#психология #психология жизни #коучинг личного благополучия #исполнение желаний
