Доброго замечательного утра!☀🌺🍀
Сегодня бы хотела про - ЧЕСТНОСТЬ в ЧУВСТВАХ
Это очень важный вопрос осознание своих чувств, и признание их, что означает - взять на себя ответственность за них и прожить.😉
Бывает и так, что мы не следим за этим и не осознаем свои чувства.
Мы замечаем их, когда случается что-то сильно неприятное или очень приятное.
Скапливая свои чувства, складывая и коллекционируя их глубоко внутри, мы накапливаем целый багаж, а иногда и панцирь.
Наша чувствительность постепенно и незаметно снижается. Перестают радовать обычные вещи, необходим больший адреналин, чтобы разбудить себя.
Постепенно этот багаж привносит нечувствительность в отношения, где-то просто холодность/отстраненность, где-то откровенный негатив, если накопилось очень много.🚀
И в какой-то момент все это может рвануть. Взрыв, потеря контроля над собой, истерика, гнев, открытый конфликт и т.д.
Иногда может выражаться в форме перманентной депрессии, если слои плотные, и накапливались давно.
Пей не пей антидепрессанты - все равно.
Таким образом, мы теряем чистое восприятие реальности, способности чувствовать себя и других, способность влиять на других гармонично, способность радоваться обычным вещам, ощущениям - например, дуновению ветерка на коже, или легкому бодрящему утреннему воздуху, или свежести и легкости дыхания после пробежки, или прогулке по осеннему парку или игре ребенка и т.д.
🐬🌸
Зависит только от нас качество проживания этих чувств.
Часто на консультациях люди говорят - в отношениях было хорошо, а потом накопилось, накипело, все стало обыденно и ничего не радует.
Нужно лишь начать замечать чувства, разрешить себе их проживать, делать какие-то техники с дыханием, с телом, и постепенно тело и энергетика будет очищаться от этих застоявшихся чувств ,нужно быть просто чуточку внимательнее к себе, может быть стоит иногда сесть и записать - " а что я чувствую в данный момент?", "а что я чувствую по честному к данному конкретному человеку?" и выписать все-все, что придет.
☀☀☀
Так зажигается наше солнышко, так включается наша чувствительность.
Так усиливается и улучшается качество нашей жизни.🌺🌺🌺
Желаю вам радостной, счастливой и наполненной жизни в согласии с собой!!!🐬🐬🐬
#чувства#радость#проживание#эмоции#предназначение#творчество#зарядка#работа_над_собой#рост#развитие#психология#формула_души#эзотерика#астрология#консультация_астролога#состояния_души#удача
Доброго замечательного утра!☀🌺🍀
Сегодня бы хотела про - ЧЕСТНОСТЬ в ЧУВСТВАХ
Это очень важный вопрос осознание своих чувств, и признание их, что означает - взять на себя ответственность за них и прожить.😉
Бывает и так, что мы не следим за этим и не осознаем свои чувства.
Мы замечаем их, когда случается что-то сильно неприятное или очень приятное.
Скапливая свои чувства, складывая и коллекционируя их глубоко внутри, мы накапливаем целый багаж, а иногда и панцирь.
Наша чувствительность постепенно и незаметно снижается. Перестают радовать обычные вещи, необходим больший адреналин, чтобы разбудить себя.
Постепенно этот багаж привносит нечувствительность в отношения, где-то просто холодность/отстраненность, где-то откровенный негатив, если накопилось очень много.🚀
И в какой-то момент все это может рвануть. Взрыв, потеря контроля над собой, истерика, гнев, открытый конфликт и т.д.
Иногда может выражаться в форме перманентной депрессии, если слои плотные, и накапливались давно.
Пей не пей антидепрессанты - все равно.
Таким образом, мы теряем чистое восприятие реальности, способности чувствовать себя и других, способность влиять на других гармонично, способность радоваться обычным вещам, ощущениям - например, дуновению ветерка на коже, или легкому бодрящему утреннему воздуху, или свежести и легкости дыхания после пробежки, или прогулке по осеннему парку или игре ребенка и т.д.
🐬🌸
Зависит только от нас качество проживания этих чувств.
Часто на консультациях люди говорят - в отношениях было хорошо, а потом накопилось, накипело, все стало обыденно и ничего не радует.
Нужно лишь начать замечать чувства, разрешить себе их проживать, делать какие-то техники с дыханием, с телом, и постепенно тело и энергетика будет очищаться от этих застоявшихся чувств ,нужно быть просто чуточку внимательнее к себе, может быть стоит иногда сесть и записать - " а что я чувствую в данный момент?", "а что я чувствую по честному к данному конкретному человеку?" и выписать все-все, что придет.
☀☀☀
Так зажигается наше солнышко, так включается наша чувствительность.
Так усиливается и улучшается качество нашей жизни.🌺🌺🌺
Желаю вам радостной, счастливой и наполненной жизни в согласии с собой!!!🐬🐬🐬
#чувства#радость#проживание#эмоции#предназначение#творчество#зарядка#работа_над_собой#рост#развитие#психология#формула_души#эзотерика#астрология#консультация_астролога#состояния_души#удача
