И снова о кофе. В ответ на комментарии читательниц, можно ли употреблять кофе женщинам с РМЖ.
Сегодня, несмотря на свой диагноз, я не представляю свой день без утренней чашечки ароматного, крепкого, терпкого, с горчинкой, напитка.
Чашечка кофе взбодрит после сна, снимет послеобеденную усталость. Позволит вечером встряхнуться и, если это необходимо, поработать продуктивнее.
Все эти положительные свойства тонизирующего напитка не мои субъективные ощущения или суждения дилетанта, это факты, подтвержденные научно.
Последние исследования, проведенные учеными Университетов Гранады (Испания) и Ватерлоо(Канада) доказали многие положительные качества кофеина.
Результаты работы представлены в журнале Psychopharmacology. "Полезные свойства кофе – получены новые результаты научных исследований 04.12.2021".
Какие полезные свойства имеет натуральный кофе в отношении зрения:
- кофеин улучшает динамическую остроту зрения;
- усиливает концентрацию зрительного внимания;
- повышает точность обнаружения движущихся предметов и целей;
- повышает способность различать и воспринимать детали и определять скорость и направление их движения.
Есть еще много положительных свойств натурального кофе.
👍 стимулирует умственную деятельность мозга, улучшает память, служит профилактикой слабоумия, болезней Паркинсона и Альцгеймера;
👍тонизирует организм, снимает усталость, вялость, сонливость и добавляет сил и энергии
👍снимает головную боль, уменьшает проявление мигрени;
👍 ослабляет действие снотворных веществ, ядов и наркотиков; применяется при интоксикации ядами и наркотиками
👍 стимулирует работу желудочно-кишечного тракта
👍оказывает положительное влияние на сердечно-сосудистую систему и работу сердца
👍 обладает антиканцерогенными свойствами, снижает риск развития онкологических заболеваний
👍снижает вероятность получения цирроза печени, подагры, диабета, проблем с почками.
Как ни странно это звучит, кофе нормализует давление, ну а то, что кофе имеет антидепрессивное действие и улучшает настроение, это я проверила на себе.
По поводу давления. Моей маме 87 лет. Сами понимаете, у нее уже букет заболеваний. Плохая наследственность и высокий риск сердечно-сосудистых заболеваний. Никто из родных и предков мамы не дожил до ее возраста.
У мамы гипертония и ишемическая болезнь сердца, онкология в анамнезе. При этом нет ни одного дня, чтобы она не пила натуральный, свежесваренный кофе, притом три раза в день.
Мама по сей день сохранила прекрасную память и ясность ума. Думаю есть в этом заслуга и кофе.
Без кофе многие, как и я, моя мама, и все остальные члены нашей семьи уже не представляют своей жизни.
Он успел прочно войти в рацион питания миллионов людей, а также стал обязательной частью светских и деловых встреч.
Однако и злоупотреблять кофе нельзя. Во всем нужно соблюдать меру. А еще лучше достоверно знать, можно или нельзя вам употреблять кофе.
Поговорите об этом с вашим доктором.
Будьте здоровы и берегите себя!
С уважением, Лилия!
#кофе #польза кофе #