Всем привет.
Часто наш рацион состоит из блюд, которые вредят нашему организму. Отказаться от всех вредных продуктов на всю жизнь, конечно же, невозможно.
Поэтому в этой статье я собрал 5 продуктов, которые наносят наибольший вред организму.
1. Сахар
Раньше сахар был крайне дефицитным продуктом, и доступ к нему имели только богатые высокопоставленные лица. Буквально сто лет назад сахара в рационе обычного человека было очень мало. А вот в наше время сахара очень много. И человек употребляет его в слишком больших количествах.
Вообще я планирую сделать отдельную статью про сахар.
Ну а в этой статье я просто перечислю, то к чему может привести сахар.
САХАР
- Приводит к лишнему весу
- Мешает усваиваться витаминам
- Приводит к старению кожи
- Выводит витамины из организма
- Приводит к кариесу
- Вызывает прыщи
- Кормит рак
- Приводит к депрессии и т.д.
2. Колбасы
Любое переработанное мясо очень вредит человеку. Если вы думаете, что в промышленных колбасах и сосисках содержится настоящее мясо, то вы сильно ошибаетесь. Большая часть содержимого этих колбас не имеет ничего общего с мясом.
В основном там находится огромное количество дешевых жиров, трансжиров. В их состав также входят отходы мясного производства.
Но самый худший ингредиент, который там встречается - это жидкий дым, который используется для производства копченных колбас. Жидкий дым очень вреден. Он провоцирует рак. В Европе этот продукт вообще запрещён.
3. Майонез
В этом продукте собраны самые вредные вещества, которые добавляются туда для придания вкуса. Туда входят заменители вкуса, краситель, консерванты и трансжиры.
Трансжиры - это дешевый источник жира. Он крайне токсичен. Также он очень медленно выводится из организма.
4. Крабовые палочки
Раньше я думал, что в состав этого продукта реально входит крабовое мясо. Но как выяснилось я очень сильно ошибался.
Производители даже не скрывают, что в составе этого продукта нет ни грамма крабового мясо.Они говорят, что туда входит рыбное мясо. Но по факту в состав этих палочек входят только рыбные отходы. Также туда входят наполнители, которые придают этому продукту форму, и другие ароматизаторы и консерванты.
5 . Чипсы
В чипсах очень много добавок, которые оказывают негативное влияние на здоровье человека. Также там много трансжиров и других вредных веществ.
Подробнее о вреде чипсов можно прочитать здесь👇
На этом вредные продукты не заканчиваются.
Но все в одну статью уместить невозможно.
Если хочешь вторую часть, пиши в комментариях.
А если эта подборка тебе понравилась, то ставь лайк и подписывайся на канал.