Мужчина изменил. Тут не важно, постоянно он так поступает или случайно произошло. Не имеет значения и характер процесса: вирт был или в реальности. Девушки после измены партнёров приходят к психологу с довольно общими жалобами.
Смотрите!
На первом месте чувство вины. Казалось бы, налево сходил он, а его постоянная спутница считает себя ответственной за случившееся. По разным причинам. Как правило при наличии избегающего или зависимого расстройства личности. Как правило при самооценке:
Я достойный любви человек, когда первая (лучшая) или самооценке:
Я достойный любви человек, когда я сильная (Я сама!) и, безусловно, при самооценке:
Я достойный любви человек, когда я страдаю, мне больно.
С чувством вины работаем через когнитивные (мыслительные) техники. Оспаривание через диалог Сократа не всегда помогает. А вот совместное рисование "пирога" ответственности очень наглядно показывает мозгу, кто и в чём виноват в процентах.
С какой проблемой приходят девочки к психологу после измены партнёра ещё?
Помимо чувства вины девочки (девушки, женщины) жалуются на падение самооценки. "Я начала стесняться выходить на люди, словно я некрасивая. Хотя я понимаю, что я красивая".
Да, тут обращаемся к сильным качествах личности. Начинаем вести дневник уважения к себе. Не всем подобное легко. Например, люди с избегающим расстройством личности комплиментам не верят. Девочки с подобным вообще тяжело переносят измену партнёра. Они кое-как подпустили человека к себе, доверились ему... Это крах и подтверждение их глубинной веры в невозможность построить с ними добротных отношений.
Перфекционисты тоже мелкие успехи и достижения низводят к нулю. Если девочка считает, что всё должно быть идеально. То от себя она будет требовать максимума, либо ничего.
С какой проблемой приходят девочки к психологу после измены партнёра ещё?
Поиск себя.
"Я ходила с каждым своим мужчиной на хоккей. Странно, что они все смотрели и болели в хоккее, как мой отец... Но я понимаю теперь, после работы с вами, что не люблю хоккей. Я ходила на него, сначала подстраиваясь под отца, а потом под своих мужчин"...
И так у многих, если не у всех, выявляется потеря себя и своих интересов. Отказ от них ради своего мужчины. Который взял и изменил с другой.
Это не все проблемы, с которыми приходят девочки (девушки, женщины) к психологу (ко мне) после измены партнёра. Но это самые распространённые и схожие.
С уважением к вам, практикующий психолог, член АКПП, автор книг Пётр Галигабаров
#измена мужа #измена мужчины #измена парня #чувство вины #стыдные истории #работа с психологом #девочки поймут #самооценка женщины #самооценка личности #неверный муж
