У всех людей рано или поздно наступает момент, когда им хочется раствориться в этом мире, пропасть из соц. сетей, перестать общаться с близкими или заниматься своим любимым делом. С психологической точки зрения этот момент очень опасен, если просто поддаться его влечению и не делать ничего, для самопознания.
Правильным решением будет в этот момент начать изучать себя, свои желания и цели на жизнь. Понять, чего на самом деле ты хочешь от жизни и насколько хорошо ты расставил приоритеты. Иногда для того, чтобы справиться с этим периодом нужно обратиться к специалисту, для того, чтобы ситуация была под контролем и не было возможности уйти в депрессию.
Что может послужить причиной этого состояния?
· Переосмысление ценностей жизни
· Предательство близкого человека
· Разочарование в идеалах
· Осознание отрицаемой проблемы
· Стрессовая ситуация
В этот период я рекомендую дать волю своим эмоциям и проработать терзающие моменты. Если вам хочется плакать – плачьте, хочется поменять место жительства – меняйте. Нет возможности? Так проработайте план, с помощью которого сможете реализовать свои желания. Не существует не решаемых проблем, кроме смерти (сюда можно включить и болезнь, но большинство из них реально приостановить). Страшно? Да в этот момент будет очень страшно, поэтому нужно заставлять себя периодически общаться с близкими, если не получается, то наблюдаться у специалиста.
Страх толкает на необдуманные поступки. Конечно, если вы чувствуете, что должны отправиться в путешествие, то дерзайте, но задайте себе вопрос: а не бегу ли я от себя? Примите тот факт, что от своих мыслей и тревог невозможно скрыться. А если вы в какой-то момент заметили, что у вас в голове нет мыслей, нет желаний – это свидетельствует о психологических проблемах, с которыми уже очень трудно будет справиться самостоятельно.
Теперь рассказ дополню от себя. Пол года длится мой период. Расскажу немного о этапах моего личного опыта:
- Отрицание и надежда, что всё будет хорошо (длился месяц). На тот момент спасалась общением с близкими
- Паника(примерно 2 недели). В этот момент неожиданно забрала котят недельных с улицы и выкармливала их из бутылки каждые 2 часа
- Уход от реальности(1,5 месяца). У меня умерло 3 котенка из 5. Они умирали поочередно, в муках. Потратила много денег и сил в попытках их спасти.
- Уход в работу.( оставшееся время). Нашла хорошего ветеринара, он помог спасти оставшихся двух котят, выкормили, выходили. Загрузила себя работой, общением с новыми людьми, помощью животным.
- Несколько месяцев Отрицание и Имитация счастливой жизни.
На этом пока всё, на данный момент контролирую своё состояние и верю в себя.
Вот что хотела бы отметить. Интересный факт. В этот момент судьба( Бог, Вселенная) окружает вас прекрасными людьми и возможностями, для того, чтобы вы смогли пережить этот период.