Рассмотрим ситуацию: со стороны кажется, что женщина живёт довольно гармоничной и успешной жизнью. Она и работает, и муж у неё замечательный, и постоянно занимается творческой самодеятельностью, а ещё у неё есть дети и два бизнеса. Для других её жизнь выглядит идеальной картинкой, но она уже давно чувствует себя слишком уставшей и подавленной.
Так как жизнь - это череда взлётов и падений, то она также переживает в ней смерть близкого человека, потерю бизнеса, разрыв отношений с подругой, но она не даёт себе право расслабиться, берёт себя в руки и идёт дальше.
Рассмотрим типичную ситуацию: со стороны кажется, что женщина живёт довольно гармоничной и успешной жизнью. Она и работает на четырёх работах, и муж у неё замечательный, и постоянно занимается творческой самодеятельностью, а ещё у неё есть дети и два бизнеса. Так как жизнь - это череда взлётов и падений, то она также переживает в ней смерть близкого человека, потерю бизнеса, разрыв отношений с подругой, но она не даёт себе право расслабиться, берёт себя в руки и идёт дальше. Но её организм даёт ей сигналы: у неё падает зрение, повышенное давление, начинают шалить внутренние органы и появляются панические атаки, нежелание вставать с постели и выходить на улицу, повышенный аппетит и сонливость.
Но её мозг не понимает, что в каких-то ситуациях нужно немного замедлиться, чтобы прийти в себя, поэтому даже когда в её жизни происходят очень тяжёлые события, он твердит ей: “Нужно больше работать, иначе ты будешь выглядеть лентяйкой! На что тебе жаловаться? У тебя всё прекрасно!”
И она правда старается не расслабляться: каждый день бежит на работу, а с неё на другую, воспитывает детей, следит за бизнесом, а окружающие видят, что всё у неё отлично. Да и сама она уже точно уверена, что с ней всё нормально, ведь в семье всё хорошо, детство было чудесным, а родители самыми лучшими…
Только вот уже у неё отчего-то уже есть полный депрессивный букет - неконтролируемая агрессия, панические атаки, истерики, селфхарм. Что это за состояние такое?
Это называется атипичная/высокофункциональная депрессия - вид депрессии, который не имеет её типичные признаки. Обычно депрессия вызывает у человека трудности со сном и потерю аппетита, но не у тех, у кого атипичная депрессия. Такое состояние характеризуется временным улучшением настроения после фактического или потенциального положительного события.
Симптомы атипичной депрессии:
- Чрезмерная сонливость
- Повышенная чувствительность к непринятию и критике
- Чрезмерное употребление пищи
- Тяжёлое ощущение в руках и ногах
- Повышенная тревожность
- Борьба с чувством печали и безнадёжности
- Общение требует слишком много усилий
- Борьба с хронической усталостью
- Злоупотребление психоактивными веществами
Если у вас есть симптомы атипичной депрессии, обязательно обратитесь за помощью к специалисту. Не бойтесь записаться на приём к психологу, ведь это первый шаг к тому, чтобы активно заботиться о своём психическом здоровье.
Спасибо за лайк и подписку на мой канал ЕЛЕНА АРХИПОВА
Буду рад видеть вас на моём YouTube канале ПСИХОЛОГ ЕЛЕНА АРХИПОВА
Также вы можете прочитать несколько моих статей:
Посттравматическое стрессовое расстройство - что это?