В духовной практике буддизма чакрой принято называть энергитические центры на теле человека,они расположены вдоль позвоночника. Лучший способ пробуждения и приведения в равновесие физической, эмоциональной, ментальной и духовной энергии человека - работа с чакрами. Для развития внутреннего спокойства помогают медитации и простые практические упражнения. Чакра - это совокупность ментального и физического состояния человека.
- чакры представляют собой воронкообразные водовороты, завихрения энергии в каждом из тонких тел человека.
Всего существует 7 чакр. Каждая чакра имеет свое название, число лепестков, определенное местонахождение в теле и элемент.
Муладхара-первая чакра,которую назвают основной или корневой. Она имеет 4 лепестка и располагается в области промежности рядом с половыми органами и тремя самыми нижними позвонками. Соответветсвующий элемент - земля.
Как сдледсвие медитации на муландхаре:
- Совершенство речи
- Свобода от болезней
- Обретение духовной свободы
Свадхистхана-вторая чакра,которую называют сакральной или крестцевой. Она имеет 6 лепестков и располагается чуть ниже пупка (на два пальца) и сзади на крестце. Соответствующий элемент-вода.
Как следствие медитации на свадхиштхану:
- Избавление от всех недостатков
- Гармония
Манипура - третья чакра,которую называют солнечной. Она состоит из 10 лепестков и располагается,где солнечное сплетение. Соответсвующий элемет-огонь.
Как следствие медитации на манипуре:
- Власть над желаниями
- Появляются силы творить и разрушать
- Разружение скорби и болезней
Анахата - четвертая чакра,которую называют сердечной. Она состоит из 12 лепестков и раполагается в центре грудины. Соответсвующий элемент-воздух.
Как следствие медитации на анахату:
- Ясновидение
- Яснослышание
- Мудрость
- Благородность
Вишуддха - пятая чакра,которую называют гортанной. Она состоит из 16 лепестков и располагается в горле. Соответсвующий элемент - эфир(верхний слой воздуха) и акаша(пространство).
Как следствие медитанции на вишуддху:
- Чувство очищения
- Наслаждение покоем
- Свобода от страданий и недугов
Аджна - шестая чакра,которую называют третьим глазом. Она состоит из 96 лепестков и располагается меж бровей и основанием затылка. Соответствующий элемент - свет.
Как следствие медитации на аджану:
- Стать всезнающим
- Обретение новых сил
Сахасрара-седьмая чакра,которую называют лобной. Она состоит из 960 лепестков и венчик(внутреннюю часть двойного околоцветника) из 12. Располагается на макушки. Соответствующий элемент-мысль.
Как следствие медитации на сахасрару:
- Обладает всю полноту силы