Сегодня мы расскажем, что представляют собой синтетические витамины и чем они вредны для организма человека.
Что представляют собой синтетические витамины и их вред
Синтетические витамины – это витамины, получаемые химическим путем.
Вред синтетических витаминов заключается в следующем:
• Увеличивают риск развития некоторых злокачественных опухолей (информация из самого влиятельного научно-медицинского журнала в мире «The Lancet»);
• Бета-каротин в сочетании с витамином А увеличивал смертность почти на 30% (на основании исследований)
• Синтетические витамины не защищают от развития сердечных приступов и инсультов (несмотря на результаты исследований, БАДы для сердца и сосудов продолжают выпускаться);
• Не защищают от развития онкологии;
• Искусственный витамин С снижает скорость передачи нервных импульсов, а также снижает выработку инсулина и угнетает деятельность поджелудочной железы;
• Прием витамина Е в больших количествах может увеличивать смертность от онкологии, почечной недостаточности и др.;
• Прием добавок с кальцием повышает риск образования камней в почках;
• Синтетические витамины имеют свойство накапливаться в организме, что в свою очередь приводит к хроническим отравлениям;
• Курильщики, принимающие бета-каротин и витамин А, чаще болеют раком легких;
• Могут вызвать сильные аллергические реакции.
Подводя итоги, можно сказать, что от синтетических поливитаминов нет явной, экспериментально доказанной пользы для здоровья человека. Поэтому лучший способ получать витамины – принимать пищу природного происхождения (больше всего витамина С содержится в шиповнике, свежевыжатый морковный сок со сливками или растительным маслом – прекрасный источник витамина A, растительные масла содержат витамин E).
Похожие статьи:
- Продукты питания, являющиеся источниками электролитов
- Лучшие витамины для роста мышц