Певец, автор песен, наставник вокального конкурса «Голос» Александр Градский скончался 28 ноября. Но в десятом сезоне шоу выйдут еще две программы с его участием. Он будет слушать, комментировать, давать советы участникам — продолжая жить.
Его время закончилось, а события остались. И они будут идти столько, сколько будут звучать его песни, стихи, идти фильмы, к которым он писал музыку. В городе Копейске, где родился и жил народный артист, «Александр Градский» навсегда закрепится в названии улицы.
Так работает один из способов продления жизни — через имя.
Он включает в себя три уровня.
Первый — продление жизни за счет информированности.
Чем известнее человек, тем больше его имя получает сообщений. Писатели, актёры, музыканты, и другие популярные личности в течение всей жизни нарабатывали багаж, благодаря которому к ним пришел успех и узнаваемость. Путь к славе у каждого свой: кто-то целенаправленно добивался признания, кто-то просто делал то, что ему нравилось и находил отклик в сердцах миллионов людей.
Второй уровень — продлевает жизнь через путешествие во времени.
«Человек изучает историю и прогнозирует будущее. Его жизнь продлевается на века, в которые мозг способен переместить его ощущения, переживания, понятия» — пишет в своей книге «Откровенное знакомство» (часть 1) Евдокия Лучезарнова. Как пример можно привести писателей-фантастов и классиков приключенческой литературы. Жюль Верн описал субмарину, которая опередила свое время. Рэй Брэдбери предсказал изобретение беспроводных наушников, роботов-собак и повальное увлечение телевизорами. Алексей Толстой в 20-х годах спрогнозировал появление ракеты и полет на Марс в своей книге про Аэлиту.
Третий уровень — это непрерывное расширение кругозора
за счет получения знаний. «Знания создают ощущение реальности своей конкретностью».
Второй способ прожить максимально долго, сконцентрирован на возможностях тела.
Во-первых, срок жизни удлиняется благодаря работе с энергиями через дыхание, питание и движение. Исследования показали, что есть все шансы увеличить продолжительность существования на 7-14 лет, если отказаться от курения, алкоголя, снизить калорийность пищи, ввести ежедневные физические нагрузки и полноценно высыпаться. Необходимо укреплять иммунитет и вовремя избавляться от шлаков и токсинов.
Во-вторых, продлевают жизнь путешествия. Когда вы пространственно перемещаетесь по странам и континентам, напитываетесь впечатлениями, познаете красоту окружающего мира, развиваете наблюдательность, погружаясь в культуры, отличные от вашей — все это позволяет продлить время пребывания на земле.
В-третьих, помогает память: все, что вы увидели, услышали, восприняли умом, телом или прочувствовали. Человек, который не может вспомнить, как прошел его год, что он делал неделю назад, или о чем мечтал в юном возрасте — словно и не жил все это время. Тот, кто помнит мельчайшие детали и подробности своих лет, беспрепятственно возвращаясь к минувшему, наполняет смыслом и осознанно проживает каждый свой день.
Какие способы вам понравились и какими пользуетесь вы?