Всего 5 часов в сутки - так мало остается свободного времени у современного человека. И большинство этих драгоценных минут крадут гаджеты - бесконечные ленты социальных сетей мелькают яркими фото и сообщениями.
Известный психолог Адам Алтер рассказал, чем опасны социальные сети:
❌Нет стопа;
❌Свободное время исчезает незаметно;
❌Виртуальный мир заменяет реальный.
Как с этим бороться? Простые, но действенные методы помогают справиться с зависимостью от гаджетов.
Читайте подробнее - в нашей новой статье на DocTalk:
https://doctalk.ru/posts/vliyanie-i-rol-gadzhetov-v-zhizni-cheloveka