Дорогие мои, ваши комментарии меня потрясли, столько человек попросили ещё раз написать способы разжижения желчи...
С вас лайк на данный пост ❤
Делюсь самыми простыми способами, как помочь печени и желчному и сиииильно улучшить своё самочувствие:
- Стакан теплой почти горячей (разумеется, чтобы рот не обжигало) воды натощак
- Для стимуляции желчи очень нужны полезные жиры!!!! Масла, костные бульоны, семена, орехи, масла, авокадо, продукты из кокоса, НИКАКИХ БЕЗЖИРОВЫХ ДИЕТ!
- Пейте ВОДУ! Ну не будет нормальный отток желчи у обезвоженного человека, как ни крути!!! Вода должна быть тёплой!
- Горечи — лучшие друзья! Редис, редька, руккола, ещё будут хорошо травяные горькие чаи,например, с полынью
- Магний! Лучше жидкую форму!
- Лецитин просто прекрасный помощник в разжижении желчи, есть ещё несколько очень крутых препаратов, но их советовать не могу, пока не вижу ваших анализов…
- Физическая нагрузка, наша желчь любит движение. Утренняя зарядка, пешая ходьба 10000 шагов в сутки, и уже будет хорошо
И помните, мои дорогие, что от состояния желчи зависит очень многое, даже состояние нашей уходи, я уже молчу про общее самочувствие...
Внимание! Сначала обследование и консультация врача!!!!
Не всем можно заниматься активным разгоном желчи.
Вот к чему может привести густая желчь..
В идеале она должна быть жидкой и текучей
А у вас есть проблемы с желчью?
Напишите в комментариях..
