Манго – тропическое вечнозеленое дерево, которое в высоту достигает 20 м (а некоторые виды – до 40 м). Его плоды имеют овальную форму и желтый оттенок. Они больше похожи на грушу с косточкой. Мякоть сочная, сладкая и плотная. Индусы считают манго источником жизненных сил. И это неудивительно, ведь фрукт содержит витамины А, С, D и группы В. Примечательно, что зеленые плоды имеют больше аскорбиновой кислоты, но по мере созревания увеличивается количество бета-каротина. Также в состав плодов входит большое количество железа, марганца, фосфора, цинка. Манго обладает общеукрепляющим, антисептическим и противовирусным действием, уничтожает паразитов, убирает воспалительные процессы и болевые ощущения, помогает при астме, обладает отхаркивающим эффектом. Продукт полезен при затяжной депрессии, т.к. снимает нервное напряжение, улучшает настроение. Также его относят к афродизиакам Манго известен еще как «король фруктов» благодаря тому, что помогает выработать организму человека устойчивый имм
Манго - кладезь витаминов, клетчатки. Продукт, снижающий сахар в крови
27 февраля 202327 фев 2023
3
1 мин