Чистый понедельник
В религиозной литературе описано событие, связанное с неким Закхеем. Закхей — богатый человек, начальник мытарей (сборщиков налогов), обладал небольшим ростом, жил в Иерихоне. Когда Иисус Христос проходил через город, где жил Закхей, то последний, желая хоть издали увидеть Мессию, влез на смоковницу. Там его заметил Христос, и сказал: Закхей! сойди скорее, ибо сегодня надобно Мне быть у тебя в доме. Закхей поспешно сошел и принял Иисуса с радостью. Глубоко тронутый Закхей дал обещание вчетверо воздать всем, кого только он когда-нибудь обидел при сборе пошлин и податей. В доме Закхея Христос ввиду народного недовольства сказал: Ныне пришло спасение дому сему, потому что и он сын Авраама, ибо Сын Человеческий пришел взыскать и спасти погибшее.
Закхей – представляет собой образ мелкого духовно, богатого грехами, человека, который оставил суету и приблизился к Богу.
Наши предки считали чистый понедельник продолжением Прощеного воскресенья, в этот день люди продолжают просить друг у друга прощения. Это – важная составляющая первого дня Великого поста. Чистый понедельник должен быть по-настоящему чистым во всем, ведь мысли материальны.
Обратите внимание на своих бабушек и пожилых мам, только они остались сегодня носителями этой культуры. Наше поколение считает перечисленные народные поверья предрассудками. А зря! В последующих постах я постараюсь привести примеры порочности таких суждений о тысячелетнем опыте наших предков.
Напомню! В Великий пост церковный устав призывает отказаться от пищи животного происхождения (мяса, яиц, молочных продуктов), в понедельник, среду и пятницу предписывается сухоядение (фрукты, овощи, хлеб, компоты и вода), во вторник и четверг можно есть горячую пищу без масла, а в субботу и воскресенье — горячую пищу с растительным маслом.
На этом канале показываю, что ем и как тренируюсь. Свое самочувствие и показатели при соблюдении поста.
1-й День ВЕЛИКОГО ПОСТА
Так тренировался:
Показатели
Чувство: голода (постоянное)
Вода – 3 л.
Вес – не замерял.
Итоги: вполне терпимо для подготовленного организма. Сегодня делал чисто силовую тренировку без интенсива, поскольку интенсивные занятия могут создать сильное головокружение. Конечно есть хочется. А еще моя любимая жена будто специально пожарила утку. Весь вечер я вдыхаю аромат сочного жареного мяса и пытаюсь бороться с привычкой организма реагировать на вкусную еду.