Как-то я разговаривала со своей приятельницей, преподавателем по пилатесу, о ее клиентах. Она мне сказала, что недоумевает, почему клиенты ходят к ней на занятия. Не новые, нет. А старенькие. Научились, что и как делать, комплекс им расписан – занимайся. Время от времени можно прийти, что-то подправить в технике, перестроить в программе. Но опытные же люди, все знают и умеют. И ходят зачем-то. Мое предположение тогда было, что «человеку нужен человек», и наверное, за человеческим ходят.
Вернулась я к обдумыванию этого вопроса несколько месяцев назад, когда сама стала таким странным клиентом. Я хожу не на пилатес, а на йогу. Но по сути своей близко. И каждый раз наши наставники говорят о необходимости домашней практики для развития, для улучшения. У меня и книжка есть с основами, можно ее использовать как руководство, да и за год некоторый опыт уже наработан. Но почему-то нужно мне прийти туда, в класс, и только там я занимаюсь.
Конечно, я обдумывала, что мне нравится в посещении студии. Многое нравится – и люди, и обстановка, и атмосфера. Есть ритуалы, которые успокаивают ум, расслабляют. Но больше всего мне нравится, что можно опаздывать и никто не ругает. И можно ничего не запоминать – тренер ведет от асаны к асане всех, даже «беспамятных». И меня такую, опаздывающую, не сильно что-то запоминающую, принимают. Я иду в студию за принятием и за ощущением детства.
В студии можно полностью отпустить контроль и провалиться в безответственность. Безопасного детства, где есть взрослые (спокойные и заботливые), которым до меня есть дело.
Важно, что мое «впадание в детство» – это про тело. Про его порядок и благополучие. Где еще такое может быть? Когда мы (взрослые люди) болеем, то с нами рядом нет никакого другого заботливого взрослого. Есть отечественная медицина, бессмысленная и беспощадная. Есть «палочная система» и врач, который во время приема смотрит в экран компьютера больше, чем на пациента. Даже такой праздник, как рождение нового человека, нередко бывает омрачен необоснованной жестокостью тех женщин, которые должны были бы нам помогать.
Почему я не делаю практику самостоятельно, не заучиваю названия асан, не беру на себя какие-то обязательства и не ставлю себе задачи? потому что мне есть, что терять. Я берегу эту тихую гавань, где мне можно, как в детстве, просто быть. Ничего не понимать. Ни во что не вникать. Просто следовать за голосом, который ведет тебя. И быть в безопасности.
Другие люди тоже находят для себя способы отключиться от ответственности взрослой жизни и побыть беспомощными и безответственными. Способы более или менее экологичные - от употребления алкоголя до практик БДСМ. Кому-то удается и вовсе прожить жизнь "не приходя в сознание". У большинства же из нас тревожность зашкаливает, ответственность за все вокруг сводит с ума. Нужно, нужно такое окошко, форточка, откуда задувает "ветер в голове". Такое место, где вас ведут, где вы расслаблены и окружены заботой.
Про себя я решила, что как можно дольше буду таким чурбачком в классе йоги, который ни за что не отвечает, кроме как за свои честные попытки максимально точно выполнять инструкции мастера и изо всех сил стараться втягивать копчик.
Возможно, и вы нашли себе такое место. Или оно всегда у вас было.
[youtube]https://youtu.be/nyMzA9ZlueQ[/youtube]
Автор: Архипова Ольга Геннадьевна
Психолог, Работа Карьера Самореализация
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru