Обычно люди с таким синдромом очень требовательны к окружающим и к жизни. Они постоянно испытывают горечь разочарования из-за несбыточных мечтаний.
У них сложности с корректной оценкой своих возможностей, профессионализма и таланта. Но при этом очень высокие запросы. Поэтому люди с синдромом завышенных ожиданий находятся в постоянном стрессе, могут находиться в длительных депрессиях. Если ситуация складывается не так, как они думали, мечтали или хотели.
Итак, загибайте пальчики, сколько у Вас пунктов проявляется?
1. Вы постоянно испытываете тревожность за результат своей деятельности, за выполнение своих планов
2. У Вас частые резкие скачки настроения. Которые всегда зависят от поведения близких людей, коллег на работе, просто встречных окружающих. А также от того, как развиваются события вокруг Вас
3. Возможно, Вы не замечаете, но Ваши близкие, родственники и партнёр, намекает или в открытую уже говорят, что Вы склонны к тотальному контролю. Вам важно не только знать, кто, где сейчас находится, что и как делает. Но и неосознанное стремление руководить их жизнью. Вы лучше знаете, как им жить хорошо. Советы сыпятся из Вас, как из рога изобилия, без передыха
4. Чтобы начальник и руководство отметило и оценило Ваши героические усилия, вложенные в проект / работу, Вы чрезмерно сосредоточены на своей работе
5. У Вас наблюдаются проблемы со сном:
— частые вздрагивания и учащённое сердцебиение
— навязчивые мысли
— трудности с засыпанием
Сколько пунктов у себя нашли?