Здоровая любовь к себе - базово должно быть у каждого человека. Это не про то, чтобы перед зеркалом стоять восхищаться собой или хвалить себя только за какие-то поступки.
Это про то, что: 1. ты осознано принимаешь себя вот такого непохожего на других. 2. Понимаешь, что в тебе есть недостатки и достоинства, порой не подходящие под общественные критерии идеала. 3. В тебе есть качества твоих родителей, даже если ты с ними в конфликте. 4. И базово обеспечиваешь себя, свои потребности, своё тело и здоровье - заботой, не насилуя себя, не прогибаясь под чужие указания, не жертвуя своими мечтами и хотелками ради других. 5. Руководствуешься в жизни в первую очередь не чужими, а своими личными принципами, желаниями, мечтами и целями.
Здоровая любовь к себе - базово должно быть у каждого человека. Это не про то, чтобы перед зеркалом стоять восхищаться собой или хвалить себя только за какие-то поступки.
Это про то, что:
1. ты осознано принимаешь себя вот такого непохожего на других.
2. Понимаешь, что в тебе есть недостатки и достоинства, порой не подходящие под общественные критерии идеала.
3. В тебе есть качества твоих родителей, даже если ты с ними в конфликте.
4. И базово обеспечиваешь себя, свои потребности, своё тело и здоровье - заботой, не насилуя себя, не прогибаясь под чужие указания, не жертвуя своими мечтами и хотелками ради других.
5. Руководствуешься в жизни в первую очередь не чужими, а своими личными принципами, желаниями, мечтами и целями.