Травматический опыт прячется в подсознании как "яйцо Кащея". Чем тяжелее травма - тем глубже мина замедленного действия, которая нередко отравляет жизнь, тянет психическую энергию, генерирует болезни... Да еще и готова разорвать душу страданиями в любой момент, особенно на приеме у неквалифицированного психолога, который "гарантирует быструю помощь". Что делать такому клиенту?
Тело и душа – явления одного происхождения, и психика имеет точно такие же способы локализации и последующей нейтрализации травмирующих воздействий, как и тело.
Из курса биологии мы знаем, что на воспаление организм реагирует отторжением тканей. Если быстро нельзя вылечить – пораженный очаг капсулируется, вокруг опасных клеток образуется непроницаемая среда. Так, например, образуются "кисты" внутри органов. Психика работает с травмирующим событием схожим образом: если травма глубокая (например, детская) и этот опыт невозможно "вытолкнуть" на поверхность, избавиться от него (травму нанесли значимые люди в детстве), эти переживания "капсулируются", облекаются в защиты и "забвения".
Со временем "капсула" прячется под слоем этих защит, иногда над этой капсулированной болью вырастает целая жизнь, сформированная травматическим переживанием. И достать на терапии в кабинете психолога эту капсулу, заряженную (как мина!) страхом, стыдом и страданием, – для клиента означает серьезную опасность и ретравматизацию.
Но прошлое мешает жить. Отнимает энергию, не дает двигаться вперед, дергает за ниточки решений, отнимает у человека право быть собой, смелость, уверенность и даже способность быть хоть сколько-нибудь счастливым.
И если до причины этих страданий не докопаться, если "капсулу травмы" из далекого прошлого не достать и не вытянуть из нее всю боль, весь застойный гной старых страшных увечий души, – исцеления как такового не случится.
Таков парадокс.
В общем-то проблема всех краткосрочных подходов в том, что они никогда не докапываются до "капсулы". А если и докапываются, и клиента "разрывает" - там как раз случается повторная боль, с которой ни с "коучем", ни самому клиенту просто так не справиться.
Что делают долгосрочные подходы в работе с "капсулой" глубокой травмы?
Во-первых, к ней сразу никто не прикасается, и построенный на травме город-опыт жизни ни в коем случае не рушится и не подвергается обесцениванию. Сначала выстраивается "убежище" для психики, куда она может уйти и, скажем так, понаблюдать за процессом.
Как происходит это строительство "убежища"?
Через обретение навыка осознанного наблюдения за своими переживаниями, через опознавание существующих потребностей и ресурсов.
И – самое важное – у клиента создается привычка вести такие "саперные работы" в безопасном пространстве с человеком, который на его стороне. Или – в терапевтической группе, которая нацелена на работу с травмой, на взаимную поддержку таких сложных, тяжелых переживаний.
Очень важно: привычка работать над своим переживанием, исцелением души возникает не через три сессии, не через два месяца. В среднем это год такого строительства "убежища". Да, по срокам - как настоящий дом.
Долго?
Ну а если вся жизнь клиента была построена на травматическом опыте прошлого? Двадцать, тридцать, сорок лет? Куда денется такой клиент, когда нечуткий или неквалифицированный психолог после четырех сеансов скажет "Уходите от мужа", "Увольняйтесь с работы", "Перестаньте ухаживать за больными родственниками", "Возьмите огромный кредит и, наконец, начните новый рискованный бизнес!"
А доверчивый клиент возьмет – да и уйдет, а потом поймет, что стало только хуже – жизнь разрушена, старые связи разорваны, а новой жизни, новых опор просто нет…
Вот он – грубый подрыв "капсулы", ретравматизация и новая травматическая ситуация. С которой можно не справиться, если клиент сильно нарушенный. И будет совсем печально.
А должно быть не так.
В договоре с клиентом, который гештальт-терапевт заключает после первой встречи, всегда обговаривается количество этих встреч. Первые три встречи – это преконтакт, на котором клиент рассказывает о себе, а психолог уточняет что у клиента в общем происходит. Может быть и десять встреч – преконтакт, когда психолог медленно, но гарантированно включается в ситуацию клиента, в его картину жизни. И обнаруживает, например, "капсулу". И тогда он говорит об этом клиенту, возвращая ему ответственность за принятие решения – продолжать дальше, копать дальше, разбираться дальше или – завершать. Да, многие завершают, едва обнаружив внутри этот вредоносный объект. Не из-за нехватки денег или недоверия терапевту. Капсула включает защиты, потому что на ней построен целый город, целая жизнь. Тут вопрос жизни или смерти всего, что было у клиента после этой травмы.
И следующая часть работы уже – выстраивание убежища. И это – уже контакт, уже работа с клиентом здесь и сейчас. Потому что клиент понял что раскопал в себе и больше не хочет жить не на пороховой бочке собственных эмоций – тревожных, гневных, саморазрушающих. Хочет и имеет полное право жить в счастливом и спокойном доме – в своем собственном здоровом и целостном психическом пространстве.
Гештальт-терапия в Краснодаре очно и онлайн, +7(988)240-87-57, вацап,телеграм
Автор: Тушкова Екатерина Сергеевна
Специалист (психолог), Гештальт подход
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru