В предыдущей статье я рассказала вам историю о человеке, который хотел быть хорошим и скромным, о том как он нуждался в благодарности и признании, и как его крупный бизнес начал давать сбои на фоне сильной усталости.
Давайте разберемся есть ли взаимосвязь между желанием быть хорошим, потребностью в признании, финансовым успехом и усталостью.
В транзактном анализе психику рассматривают через три эго состояния- Родитель, Взрослый, Ребенок.
Родитель следит за выполнением закона-правил, заботится о безопасности и образовании.
Ребенок- генератор идей, творческий вдохновитель, мотиватор, это все что касается чувств, из этого состояния у нас пробуждается энергия работать, творить, достигать.
Взрослый -принимает решения, слушает Ребенка и Родителя и делает выбор.
Например: я ужасно хочу поехать в отпуск- это из Ребенка. Взрослый мне говорит: "сейчас не время тратить деньги", "нужно работать, а не отдыхать", "вижу, что ты устала, нужно ехать". Взрослый принимает во внимание чувства и ощущения Ребенка (усталость и желание), аргументы Родителя (не время тратиться, нужно ехать, нужно работать) и принимает решение удовлетворяющее обе стороны- "Закончу работать, подкоплю денег или выберу более бюджетный вариант и поеду через несколько месяцев". Все удовлетворены, "в семье" гармония)))
Что делает наш герой? Он из Ребенка замечает свои желания и потребности, но игнорирует их в пользу других людей. Ему "нельзя" брать или тратить на себя, потому что это не встраивается в его понимание скромности. Быть хорошим для него важнее чем собственные желания. А хорошим он будет, только если будет скромным.
Никто не может только отдавать, нужно чем то наполняться чтобы было ЧТО отдавать.
Это как печь пирожки, складывать в корзинку и все раздавать. Если запасы регулярно не пополнять, то и делиться нечем. Наш герой отдавал "пирожки", а брал благодарностью и признанием. Они были "топливом" печь дальше. Но признание и благодарность не являются эквивалентными "пирожкам" в нашей корзинке. Корзина все равно пустела быстрее, чем восстанавливалась энергия. Чтобы обмен был равноценным признания должно быть много, каждую минуту. Но кто готов вечно благодарить за "пирожки"? Да и собственный голод никуда не денется.
Теперь вспомним, что Ребенок -это не только желания, это энергия для их реализации. Ребенок постарался, сгенерировал желание и энергию, в надежде все же купить дом или хотя бы гитару, а на нем просто прокатились и кинули его, оставив не с чем. В какой-то момент он начнет бунтовать и "топать ножкой", он обманут, предан, брошен.
Как проявляется бунт в реальности?
Перечислю разные способы, все индивидуально:
1. Саботировать процесс развития. Выбирать не тех партнеров. Затягивать со сроками. Брать неподъемные кредиты. Браться за непосильный объем. Ссориться. Забывать о договоренностях и т.д.
2. Можно заболеть и выйти из строя.
3. Хроническая усталость ("топливо" же не подходящее).
4. Перестать хотеть и через это потерять интерес развиваться и зарабатывать дальше.
5. Послать всех как неблагодарных.
Как было бы правильно, с заботой о себе и других?
Если на примере все с той же корзинкой с пирожками: потратил силы на выпечку- не забудь поесть вдоволь сам. Тогда сил будет больше и делиться будешь из изобилия-сытости, без ожидания ответной реакции. А уж если и благодарность еще прилетела так вдвойне хорошо.
Многие думают, что давать себе в первую очередь это эгоизм. На самом деле, если у вас есть внутреннее право пользоваться плодами своего труда, вам гораздо легче делиться, ну и как практика показывает- сытый ест гораздо меньше, чем голодный.
Записаться ко мне на консультацию вы можете по этой ссылке
или в WA 89283028422