Этот внутренний конфликт, который заставляет вас сомневаться в себе, вызывает тревогу и оставляет вас без удовлетворения? Что ж, вы не одиноки. Это универсальный человеческий опыт.
Но вот в чем все дело: большинство из нас пытаются разрешить этот конфликт, заставляя себя контролировать свои мысли и эмоции, пытаясь изменит себя или изменить внешние обстоятельства. Однако эти попытки часто оказываются бесплодными, потому что мы подходим к этому вопросу с неправильной точки зрения.
И вот в чем она заключается.
У нас есть заблуждение, что в нашем доме есть главный. Тот, кто расположен прямо за нашими глазами и между нашими ушами. Это наше эго, капитан корабля или режиссер шоу, который должен контролировать процесс. И процесс не только внутри нас, но и снаружи. Нам мало того, что, по нашему мнению, у нас может быть не то тело или фигура, которое периодически ведёт себя не так, как нужно, не те мысли или чувства, которые проявляются не там и не когда мы это ждём, нас не устраивает что и мир вокруг нас часто не соответствует нашим представлениям.
Каков нахал, но именно это базовое заблуждение и является основой для сюжетной линии всей нашей жизненной драмы. Но, наше эго - это всего лишь часть целого организма, и оно не превосходит другие части. И хотя, у него есть свои рабочие функции и обязанности, но контроль и руководство всем - не одна из них. Остановитесь ненадолго и подумайте об этом…
Проблема в том, что нас учат ценить внешние достижения превыше всего остального. Мы находимся под постоянным давлением, требующим от нас высоких результатов, соответствия ожиданиям и социальным нормам. Строго говоря, я имею ввиду всех нас, попавших в эту культурологическую ловушку.
Студент, который выбирает специализацию и карьерный путь, руководствуясь ожиданиями родителей или давлением общества, а не собственными увлечениями и интересами.
Человек, который тратит все свое время на построение бизнеса и достижение материального успеха, но пренебрегает своими личными отношениями и саморазвитием.
Молодые девочки, постоянно сравнивающие себя с другими в социальных сетях и чувствующие себя от этого неполноценными, потому что не соответствует принятым стандартам красоты, успеха или счастья.
Профессионал, который давно уже выгорел на своей работе, но остается на ней, потому что от него этого ждут другие или из-за ложного чувства экономической безопасности, вместо того чтобы заняться карьерой, которая соответствует его ценностям и предпочтениям.
Любой человек, который подавляет свои эмоции или истинное "я", чтобы вписаться в определенную группу или сообщество.
В итоге мы пренебрегаем своими внутренними потребностями и теряем связь со своим истинным "я".
Чтобы положить конец этой борьбе, нам нужно изменить свою точку зрения. Нам нужно перестать сопротивляться естественному течению жизни и довериться себе и своей врожденной мудрости. Вместо того чтобы мерить свою ценность личными достижениями, под давление внешних стандартов качества, мы должны сосредоточиться на внутреннем удовлетворении и позволить нашему истинному голосу направлять нас.
Но вот в чем загвоздка: мы не привыкли так себя чувствовать. И даже, если мы все понимаем, мы не знаем, как выстроить свои ощущения согласно этому пониманию.
На помощь придет идея о том, что эта новая парадигма, не означает, что мы должны отказаться от своих привычных устремлений. Это всего лишь означает, что мы должны стремиться к ним из места подлинности и согласованности с нашим истинным "я". Мы должны наслаждаться путешествием и сосредоточиться на том, что здесь интересного, а не только на пункте назначения.
Для того, чтобы сдвинуться с мертвой точки, нам необходимо изменить перспективу. Нам нужно перестать пытаться все контролировать и начать доверять себе и естественному течению жизни. Это потребует определенного мужества и не малой доли сострадания к себе и своим ограничениям, зато это верный ключ к внутренней самореализации и свободе.