Мы часто слышим похудеть к лету, Новому году, дню рождения….и так далее. Многие имеют привычку жить отложенной жизнью. Беречь вещи, посуду к празднику, да и себя готовить исключительно к особой дате. Наверно это заложено в нас с молоком матери. Хочу рассказать, как я решила отказаться от такого подхода.
Моя история
Начиная с подросткового периода, я постоянно искала в себе недостатки. Соответственно худела, снова поправлялась, стригла и отращивала волосы. Все это я приурочивала к определенным датам.
Около полугода назад заболел мой самый родной человек. Жизнь в один миг перевернулась. Именно тогда и пришло четкое осознание того, что ничего нельзя откладывать на потом. Жить нужно каждый день, а не по праздникам! Это касается всех аспектов. Хочешь на концерт-иди, давно хотела то дорогое платье- купи и надень сегодня!
Ну а теперь о борьбе за красивую фигуру…
Не ждите понедельника. Начинайте заниматься собой прямо сегодня. Ищите свой комфортный метод, который принесет удовольствие.
Для себя я решила, что больше не буду худеть периодами и к датам! Я просто буду менять свои привычки. За первый месяц я поняла, что организм благодарен мне за чистое питание. Я себя отлично чувствую. При этом я строго себя не ограничиваю, если мне очень хочется, то я могу и роллы поесть.
Спустя много лет я вернулась к спорту. Вот просто в один день решила, что мне этого очень не хватает. Я выбрала утренние тренировки. После них я бодра весь день. Однозначно повысилась моя самооценка. Такой образ жизни меня радует и вдохновляет. Это намного круче, чем есть конфеты за просмотром сериала!
Меняйте свою жизнь здесь и сейчас и получайте от этого удовольствие!