Были ли у вас ситуации когда вы хотели что-то сказать и не могли вспомнить слово? У этого состояния есть даже термин, да еще и какой красивый. Называется летологика будто два слова соединили лето и логику и получились нечто особенное. На практике показала, что такое мнемотехника о которой напишу статью отдельно. Как еще один способ улучшить память и прокачать мозг. Возвращаемся к крылатой фразе “вертится на кончике языка” и становится мучительно вспоминать это слово, вы злитесь, ищите в интернете, но все не то! Почему так происходит?
- Эмоции перекрывают здравый смысл. Очень много действий совершается людьми на эмоциях и они только усугубляют порой положение. Важно успокоиться и задуматься.
- Словарный запас. Именно об этом стоит поразмыслить. Если вы заметили в вашей речи слова- паразиты “как бы”, “ну”, “типа” это не повод для эмоций, а показатель того, что пора.
Одним из самых доступных способов расширения это чтение. Причем порой даже не важно что вы читает, важна регулярность. Вкусы и предпочтения меняются когда вы насыщаетесь определенным жанром.
Вести словарь слов. Это было “правильно” в детстве, сейчас-то мы выросли скажете вы, и что? Составлять с новыми словами предложения. Можно учить по 1 новому слову и употреблять его в течении дня в разных ситуациях. Так за год вы освоите 365 новых слов.
Написание. Важно писать слова от руки. Мозг верит в то что записано. Можно носить идею годами в голове, а осуществляется она когда переносится на бумагу, именно поэтому рекомендовано вести дневник, писать благодарности, делать пометки новой и интересной для вас информации. В книге “Магия утра” автор рекомендует не выкидывать старые дневники, а коллекционировать. Это позволит вам отслеживать ваш прогресс. И поверьте он у вас будет. Можно начать писать Дзен статьи, просто посты в социальных сетях. Изначально можно пользоваться помощником в поиске схожих по значению слов в интернете, далее эта необходимость отпадет.
Произношение. Писать и молчать это тоже не лучший вариант. Навык ораторского искусства востребован. Есть различные настольные игры, например Alias, которые позволяют расширить словарный запас, потому что она так и называется объясни иначе. Вам придется вспоминать слова — синонимы, думать о том какие из них являются однокоренными, а какие нет.
Можно пересказывать прочитанное вслух. Или вести свой влог, блог Youtube канал. Тут вы можете возразить, да кому это интересно? Отвечу, всегда есть те люди которым интересна эта тема, начинайте пробовать и к вам придут единомышленники.
Упражнения в развитии навыка:
- кроссворды и сканворды;
- придумать синонимы к словам, которые ежедневно используете в разговоре;
- цепочки из слов отличающиеся одной буквой, например рай — май — зай;
- составляйте тавтограммы — это предложения в котором все слова начинаются на одну букву, например Соседка советом спасла свадьбу.
Слушайте других. Есть целые площадки где собрана мировая литература в аудиоформате. Вебинары, ролики, социальные сети, TED. Выберите тех спикеров, которые вам симпатизируют и слушайте их выступления, учитесь новому у людей на которых равняетесь.
Эти нехитрые упражнения и действия помогут Вам ускорить восприятие, а также навык скорочтения будет освоен быстрее. Развивайтесь и покоряйте новые высоты.