Рецепт: Хек - 3 шт Соль - 1,5 ч.л. Чеснок сушеный - 1,5 ч.л. Черный перец - 1/2 ч.л. Прованские травы - 1 ч.л. Паприка - 1 ч.л. Растительное масло - 2 ст.л. Лук - 2 шт. Подготавливаем рыбу. Хек разрезать на 2 части. Перекладываем кусочки в пакет и добавляем специи и 2ст.л. растительного масла. Хорошо перемешиваем Нарезаем две луковицы и отправляем в сухой противень Сверху лука выкладываем рыбу, накрываем пергаментом. Отправляем в разогретую духовку до 180°С на 30 минут Приятного аппетита!
Рецепт:
Хек - 3 шт
Соль - 1,5 ч.л.
Чеснок сушеный - 1,5 ч.л.
Черный перец - 1/2 ч.л.
Прованские травы - 1 ч.л.
Паприка - 1 ч.л.
Растительное масло - 2 ст.л.
Лук - 2 шт.
Подготавливаем рыбу. Хек разрезать на 2 части.
Перекладываем кусочки в пакет и добавляем специи и 2ст.л. растительного масла.
Хорошо перемешиваем
Нарезаем две луковицы и отправляем в сухой противень
Сверху лука выкладываем рыбу, накрываем пергаментом. Отправляем в разогретую духовку до 180°С на 30 минут
Приятного аппетита!