Говоря откровенно, первый мой опыт сбрасивания лишнего веса дома, был жесток в психологическом плане. Урок усвоен, вывод сделан.
Мне хватает маленькой искры, чтобы разжечь в себе желание. Сбросить лишнее решила на раз, два. Посмотрев передачи как люди с успехом худеют и как здорово получается, как они идут к своим целям и доходят. Ну разве не песня? Очень хорошая мотивация! Тоже хочется так же, а чем я хуже?
Собрав все свое бешенное желание 💪 стала действовать, по началу занималась спортом с утра пока все спали, но в один момент мне захотелось чтобы все знали что, я молодец и решила изменить свой образ жизни и поменяться. Но идея оказалась так себе...
Увидев, что я перестала кушать то, что, было сготовлено и стала себе отдельно готовить, это уже был стресс для родных, особенно для мамы, ещё вместо обеда я включала видео тренировку и упорно пыхтела стараясь выполнить все как надо.
С этого момента я получала вагон и маленькую тележку негатива, обзываний, насмешек.
Фу, страшная стала, кто на такую посмотрит, уродина, будешь дохлая, рожа да кожа, убого.
Зачем ты так себя ведёшь, все равно не получается
Это ещё не все, другие фразы я здесь написать не могу
Казалось бы, за что?! Но, для родных это просто повод для колких фраз.
Я такой реакции не ожидала, от слова совсем.
Под оскарбления и издевки я отзанималась 2-3 месяца, точно не скажу. Это было настолько сложно, морально меня уничтожили.
Мне было так больно, родные и такое отношение. Естественно не выдержала и сдалась, зачем мне это все выслушивать?! Подумала я. Это было ошибкой, надо всегда идти до конца, даже когда отворачивается весь мир. Поддалась эмоциям, и опустила руки.
Скажите, тогда надо идти в спортзал, если вот такая ситуация, но вот финансовая история не даёт мне возможность идти в зал и там спокойно делать то, что требуется . Не у всех есть такой вариант, но он всегда в запасе.
Недавно я наткнулась на статью психолога где говорилось что :
Если вы занимаетесь спортом и саморазвиваете себя за закрытой дверью и если вас увидили вы сразу отнекиваетесь от того что делаете, то у вас проблемы, вы боитесь,что над вами будут смеяться и вы стесняетесь самих себя, чтобы это избежать и переиграть все и всех, вы должны демонстративно показывать то ,чем вы занимаетесь
Ну что.. Я показала и спустя время лучше не стало, совет так себе, есть ситуация при которой нет изменений, как бы ты не хотел, возможно ты можешь меняться, но твоё окружение не всегда на это способна
Меньше знают крепче спят
Сейчас придерживаюсь этого правила, подругому никак, это мой вариант как добиться своего, даже сейчас, если я получу какие то издевки в свой адрес, я уже не буду реагировать так остро
Поэтому мой совет, никогда не слушайте никого, действуйте как вам надо, кто бы мне сказал это раньше, я бы делала по другому
