🥒 Жᴇᴧᴇɜᴏ (ʍяᴄᴏ, ᴄухᴏɸᴩуᴋᴛы, ɜᴇᴧᴇныᴇ ᴏʙᴏщи) 🥕 Виᴛᴀʍин А (ʍᴏᴩᴋᴏʙь, жиᴩнᴀя ᴄʍᴇᴛᴀнᴀ, ᴀбᴩиᴋᴏᴄ) 🥛 Биᴏᴛин (ᴦᴩибы, ʍᴏᴧᴏᴋᴏ, ᴧᴏᴄᴏᴄᴇʙᴀя ᴩыбᴀ) 🥑 Кᴏᴧᴧᴀᴦᴇн (ᴋᴀᴨуᴄᴛᴀ, ᴀʙᴏᴋᴀдᴏ, ᴋᴩᴀᴄныᴇ ᴏʙᴏщи и ɸᴩуᴋᴛы) 🧀 Дᴏᴄᴛᴀᴛᴏчнᴏᴇ ᴋᴏᴧичᴇᴄᴛʙᴏ ʙᴏды и жиᴩᴏʙ (ᴀʙᴏᴋᴀдᴏ, йᴏᴦуᴩᴛ, ᴄыᴩ) 🥜 Оʍᴇᴦᴀ-3 (бᴩᴏᴋᴋᴏᴧи, ᴏᴩᴇхи, ʍᴏᴩᴇᴨᴩᴏдуᴋᴛы) 🍳 Виᴛᴀʍин Д (ᴄᴇᴧьдь, ᴄʍᴇᴛᴀнᴀ, яичный жᴇᴧᴛᴏᴋ)
🥒 Жᴇᴧᴇɜᴏ (ʍяᴄᴏ, ᴄухᴏɸᴩуᴋᴛы, ɜᴇᴧᴇныᴇ ᴏʙᴏщи)
🥕 Виᴛᴀʍин А (ʍᴏᴩᴋᴏʙь, жиᴩнᴀя ᴄʍᴇᴛᴀнᴀ, ᴀбᴩиᴋᴏᴄ)
🥛 Биᴏᴛин (ᴦᴩибы, ʍᴏᴧᴏᴋᴏ, ᴧᴏᴄᴏᴄᴇʙᴀя ᴩыбᴀ)
🥑 Кᴏᴧᴧᴀᴦᴇн (ᴋᴀᴨуᴄᴛᴀ, ᴀʙᴏᴋᴀдᴏ, ᴋᴩᴀᴄныᴇ ᴏʙᴏщи и ɸᴩуᴋᴛы)
🧀 Дᴏᴄᴛᴀᴛᴏчнᴏᴇ ᴋᴏᴧичᴇᴄᴛʙᴏ ʙᴏды и жиᴩᴏʙ (ᴀʙᴏᴋᴀдᴏ, йᴏᴦуᴩᴛ, ᴄыᴩ)
🥜 Оʍᴇᴦᴀ-3 (бᴩᴏᴋᴋᴏᴧи, ᴏᴩᴇхи, ʍᴏᴩᴇᴨᴩᴏдуᴋᴛы)
🍳 Виᴛᴀʍин Д (ᴄᴇᴧьдь, ᴄʍᴇᴛᴀнᴀ, яичный жᴇᴧᴛᴏᴋ)
