Привет, друзья! После отпуска надо немного в себя придти, ибо питание со шведским столом расслабляет. Ежедневная утренняя запеканка со сгущёнкой, сладкий кофе с рулетиками и блинчиками и многие другие "излишества нехорошие" сейчас в прошлом. Решила чуток соли и сахара уменьшить в домашней еде, и иногда порции уменьшить, если получится. На завтрак приготовила омлет с печенкой и гречку. Вместо хлеба сельдерей. Гречку не солила. И чай не сладкий. А то последнее время в чай по 3 ложки сахара пристрастилась добавлять. Лишнее это. Лишнее. Хорошего вам дня, друзья! Ваша Лейла💋
Привет, друзья!
После отпуска надо немного в себя придти, ибо питание со шведским столом расслабляет. Ежедневная утренняя запеканка со сгущёнкой, сладкий кофе с рулетиками и блинчиками и многие другие "излишества нехорошие" сейчас в прошлом.
Решила чуток соли и сахара уменьшить в домашней еде, и иногда порции уменьшить, если получится.
На завтрак приготовила омлет с печенкой и гречку. Вместо хлеба сельдерей. Гречку не солила. И чай не сладкий.
А то последнее время в чай по 3 ложки сахара пристрастилась добавлять. Лишнее это. Лишнее.
Хорошего вам дня, друзья!
Ваша Лейла💋