Сейчас часто мы можем услышать, что просить подарки - это плохо, фу, такой быть.
Для многих эта тема напрямую связана с манипуляцией. Дай мне инструмент, чтобы у меня было то, что я хочу. И мне за это ничего не было.
Потребительство имеет место быть, но мне бы сегодня хотелось поговорить о другом. Как умение просить связано с умением давать.
Мы вступаем в отношения, чтобы обмениваться ресурсами, знаниями, опытом и тд. Мы отдаём, делаем, впрягаемся дабы построить прочный фундамент отношений. И суметь их поддерживать, сохранять и развивать.
Потому что если однажды по каким-то причинам нам перехочется или недоможется что-то делать (все мы живые люди), все в один час не рухнуло. А было на что опереться.
Поэтому отвечая на вопрос, как просить подарки, - я бы предложила начать с:
- Умения благодарить. Если вам по каким-то причинам сейчас нечего дать, будьте благодарны тому, что имеете: сегодня, вчера, завтра. Делайте это искренне и вовремя. Не потому что ожидаете чего-то от партнера, а потому что вам ценно то, что вы получаете. И вы имеете такую способность видеть ценность, данную вам. Поддерживайте баланс просить/принимать.
- Дарить подарки партнеру. Или делитесь другими ресурсами, которых у вас много. Время, внимание, прикосновения, помощь, совет, поддержка и тд. Вы можете просить об одном, а отдавать другое. Брать, что в дефиците, а обмениваться тем, что в изобилии.
- Признавать право другого на его желания. Поддерживайте его в стремлении закрывать свои потребности. Так как жадность к себе часто приводит и к жадности по отношению к другим. Узнавайте желания другого, поддерживайте стремление их реализовывать, разделяйте приятные эмоции в связи с получением желаемого.
- Дарить себе подарки самостоятельно. Делайте приятное с ощущением я достойна. Пусть партнер видит, что вы заботитесь о себе. Потому как если вы жадничаете по отношению к себе, почему другой должен быть к вам щедр.
- Говорить о своих желаниях открыто и уверенно. Так чтобы ваша просьба звучала убедительно, а не считывалась тревога и Ощущение, что вам не очень то и надо, неудобно просить и можно на этом сэкономить.
- Используйть я-высказывания в позитивных ситуациях, подкрепляя желание продолжать заботиться о вас. Например: «Я так счастлива, когда я получаю от тебя цветы, хочется, чтобы это состояние продолжалось как можно дольше/возникало, как можно чаще, по поводу и без».
А вы просите подарки? Считаете это естественным? Или думаете, что если приходится просить, то в отношениях что-то не так?
Автор: Волошина Юлия Юрьевна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru