Самые частые виды коммуникаций в отношениях, которые я вижу:
Обиды, молчание, игнор, месть, претензии, ссоры, обвинения, слёзы, манипуляции, угрозы, запугивание, шантаж и т.д.
Почему я назвала это коммуникацией?
Потому, что это способ, которым люди пытаются донести что-то другому, это даже можно назвать своеобразным языком в отношениях с другими.
Правда, это больше похоже на травмированный язык. Но, тем не менее, им пользуются (грешат) очень многие. В основном, в силу своих травм, которые не позволяют им научиться разговаривать на «здоровом языке» в отношениях.
Этот «травмированный язык», обычно пытается донести очень простые вещи, например:
- Мне так не нравится, мне это делает больно, мне не приятно, не делай так больше.
- Я волнуюсь, переживаю, и мне важна и нужна твоя поддержка.
- Я ревную, нам надо наладить контакт и дочерние в отношениях.
- Мне не хватает любви и заботы, давай решим как мы можем это исправить.
- Ты нарушаешь мои личные границы, пожалуйста, пойми меня и относись к моим высказываниям серьезно.
И всё в таком духе.
Но ПОЧЕМУ же люди не используют обычный язык общения, а используют «травмированный»?
Они руководятся эмоциями, и воспринимают всё на личный счет (это чаще всего означает, что они видят поступки других людей через призму травмы).
Например:
Партнёр вас весь день не обнимал, не целовал, мало общался и т.д.
Если видишь ситуацию через травму, то, человек подумает: «Он отдалился, может он больше меня не любит? Он что-то скрывает. Да ему вообще всё равно на меня.»
Человек думает, что причина в нем, и ему от этого больно. И потом может обидеться, или сам отдалённо себя вести (я первый уйду, мене не успеют бросить и т.д. Будет использовать «травмированный язык»).
Если нет травм на этой почве, то человек либо просто подумает:
«У него наверное был тяжёлый день, или ему просто не хочется контакта сегодня, или он просто в своих мыслях».
Или на прямую спросит:
«У тебя всё хорошо? Ты сегодня не много отдалённый».
В итоге, что мы имеем?
Если есть травмы на почве взаимоотношений, и человек всё воспринимает через призму этой травмы, то он руководствуется эмоциями внутренней боли и не способен использовать обычный нам язык. Он использует «травмированный язык».
Если у человека проработаны или нет травм, он эффективно комуницирует свои мысли и желания самым обычным языком.
«Травмированные» способы коммуникаций всегда свидетельствуют о травмах.
Как только эти травмы исцелены, натуральным образом, человек начинает общаться и доносить мысль через слова.
И этим же, налаживает отношения со своей второй половинкой. Ведь намного эффективнее и приятней обсуждать ситуации в отношениях, находя решение вместе, исходя из желания придти к решению, для того, что бы продолжать наслаждаться этими отношениями и делать их лучше, вместо того, что бы было постоянное недовольство, стресс, переживания, недосказанность и т.д.
Всем любви ♥️
На телеграмм канале Love&Co
Я даю проработки разных техник и уровней для устранения данных проблем.
https://t.me/+ZiYKlA6uLPBjMzU0
Присоединяйтесь
Автор: Чужова Анна
Психолог, Психолог-консультант
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru