После выхода публикации, где я подробно рассказал, что вынудило меня прибегнуть к гормональной заместительной терапии тестостероном, ко мне периодически стали обращаться мужики, со схожими проблемами.
У всех один вопрос - «распиши ГЗТ». Уже писал и напишу ещё раз - я не врач, я не расписываю ГЗТ, этим должен заниматься специалист - уролог-андролог.
Я лишь могу порекомендовать определённую последовательность действий, соблюдая которую, вы придёте к пониманию, что делать дальше. У меня было много статей, в которых я давал подробные инструкции, ниже я дам ссылки на них. После, расскажу в каком случае вам не поможет ГЗТ, какие бы препараты вы не использовали.
ГЗТ. Как я к этому пришёл. Что мне это дало.
Натуральные способы поднятия тестостерона-что работает а что нет.
Чем старше становлюсь - тем лучше себя чувствую.
Я на ГЗТ - я не натурал?
Этапы физического прогресса, после сорока. Последовательность действий.
Как уровень тестостерона после сорока, влияет на когнитивные способности мужчины. Какой гормон ещё, влияет на жизненную энергию.
Во всех этих статьях, вы сможете найти много полезной информации касательно самочувствия, уровня гормонов, и много чего, что касается мужского здоровья. Что вы должны понимать, так это то, что не будет работать ни один препарат, если вы продолжите вести прежний образ жизни. Объясню на примере:
Был у меня клиент - тренировался персонально. Беспокоил лишний вес, отсутствие либидо, хроническая усталость, одышка, гипертония и т.д. Пришёл по рекомендации врача уролога-андролога, который рекомендовал ему к терапии тестостероном, добавить физические нагрузки и правильное питание.
По началу всё шло неплохо, клиент исправно посещал тренировки - вес пошёл на убыль, тестостерон немного поднялся, даже «аппарат», как он выразился, заработал как надо. Потом начались «прогулы» - вместо трёх тренировок в неделю, клиент стал появляться один-два раза, и постепенно его посещаемость скатилась к нулю.
В переписке он объяснил, что времени на тренировки не хватает, и что по его мнению, ГЗТ, работает и без спорта. Надо продолжать рассказывать...? Вы же понимаете чем закончилось дело...? В итоге он вернулся к исходному состоянию, и даже усугубил его - набрал ещё больше веса, со всеми вытекающими последствиями.
Сделаю вывод из всего вышесказанного. ГЗТ не панацея. Это не выход - это всего лишь часть реабилитации вашего организма. Всё работает вкупе - терапия, правильный режим питания, и тренировки. Только при таком подходе, вы сможете нормализовать своё состояние. И если вы думаете, что гели, бады, или инъекции экзогенного тестостерона спасут вас сами по себе - вы заблуждаетесь.
Жду ваших комментариев. Понятно, что о своих проблемах, в комментариях рассказывать никто не будет, тем не менее - кто-то сталкивался с проблемами из-за низкого тестостерона? Как выходили из ситуации? Как работали над собой?
По личным вопросам пишите ВК. Добавляйтесь в группу Крепкий Мужик ВК.
Спасибо, что вы со мной! Добра вам и мирного неба над головой!
