Не спешите кидать в меня помидоры, сейчас я вам все объясню.
Покопавшись в интернете я нашел для мотивации определение: Мотивация - психофизиологический процесс, управляющий поведением человека, задающий его направленность, организацию, активность и устойчивость. Мотивация - побуждение к действию.
Я же про мотивацию могу сказать так: мотивация - это вспышка, которая после яркого озарения несет за собой лишь темноту, это ничем не подкрепленная эмоция, которая появилась у вас в голове, создала кучу образов об успешной жизни и пропала. Мотивация подобно спичке, после загорания она быстро тухнет.
Мотивация появляется из внешних и внутренних факторов. Чтобы вы поняли классификацию факторов мотивации, я объясню каждый на примерах.
- Внешний фактор: просмотр видео в интернете о пользе спорта, чтении, медитации.
- Внутренний фактор: желание заняться полезным делом, которое появилось в вашей голове.
С теорией мы разобрались, но что же плохого в мотивации?
Давайте приведу вам наглядный пример, чтобы вы поняли суть моей мысли. Как часто вы сталкиваетесь с подобной ситуацией:
Просмотрев ролик о пользе чтения, вы заказываете книгу, ждёте её, во время ожидания красочно представляете себе процесс чтения и багаж знаний, который принесёт вам книга, потом вы с энтузиазмом забираете её, а затем открываете первую страницу книги, и тут большинство сталкиваются с проблемой - вы не можете начать читать, оправдывая своё нежелание отговорками по типу: начну с завтрашнего дня, сейчас начну только проверю страничку в вк. Я думаю большинство сталкивалось с такой проблемой.
И в чем смысл этой бесполезной мотивации? Да она дала вам толчок, но после него следует падение.
Намного лучше мотивации - дисциплина.
Я знаю сложно начать делать что-то новое, оправдывая себе словами по типу: а если у меня не получиться, лучше начну завтра, блин так голова болит. А что если переступить свой страх и начать с малого, появилось побуждение начать читать, тогда следует взять книгу и просто начать читать. Начинайте с минимум - прочитайте 10 страниц, на следующий день ещё 10 и так до тех пор, пока дело не войдет в привычку.
Вот вам пища для размышлений: в месте, где находится страх, находиться и твоя точка роста.
Мотивация хороша лишь в совокупности с дисциплиной, когда за счёт роликов вы можете увидеть возможный результат ваших стараний, когда одно дополняет другое.
Спасибо за просмотр, надеюсь данная статья была полезна для вас.