ФОБИИ
В широком смысле понимания, фобия – это страх!
Страхи, в той или иной степени, присущи всем людям. Страх высоты, темноты, скорости. Но в большинстве случаев страхи не настолько сильны, чтобы повлиять на нашу повседневную жизнь. Например, многие из нас побаиваются летать на самолете, но при всем при этом пользуются услугами авиакомпаний. Многие дети боятся темноты, как, чего-то неизведанного и возможно опасного, но со временем это успешно самостоятельно преодолевается. Страх ребенка отвечать у доски. Страх перед экзаменами. Это вполне нормальные и естественные эмоции, которые могут быть подкреплены доказательной базой- я не готов к уроку, мне поставят двойку. Страх это негативно окрашенный эмоциональный процесс. Страхи могут быть вполне обоснованными, и они могут уберечь нас от реальной опасности и сохранить нам жизнь и здоровье. Но наряду с этим, страхи могут быть иррациональными.
Фобия – это тревожное расстройство психики, при котором человека постоянно преследует беспричинное чувство страха, вызванное определенными объектами, действиями, обстоятельствами. Это иррациональный страх, не подкрепленный реальной опасностью, который мешает человеку в определенных условиях вести нормальный образ жизни, ведет к избегающему поведению. Человек никогда не пользуется лифтом. Едет с тремя пересадками на наземном транспорте, но не пользуется метрополитеном.
В большинстве случаев это приводит к серьезным ограничениям, потерям времени, невозможности развиваться в той или иной деятельности. Приносит дискомфорт в повседневной жизни, как самому человеку, так может негативно влиять и на его окружение.
Одними из самых распространённых фобий являются: никтофобия – боязнь темноты, акрофобия – боязнь высоты, аэрофобия – боязнь летать на воздушном транспорте, клаустрофобия – боязнь замкнутого пространства, гематофобия – боязнь вида крови, аквафобия – боязнь воды, танатофобия – страх смерти, офидиофобия – боязнь змей, аутофобия – боязнь одиночества, глоссофобия – боязнь публичных выступлений.
В случае со столкновением с объектом фобии у человека наблюдается сильный неконтролируемый страх, переходящий иногда в панику, сопровождающуюся яркими вегетативными проявлениями, такими как: сердцебиение, повышенное потоотделение, головокружение, слабость в ногах.
Весьма успешно в направлении работы с фобиями применяется поведенческая терапия. Фобия может является очень серьезной проблемой и, зачастую, самостоятельно справится с ней не получается. Если у Вас есть подобные проблемы, которые не решаются самостоятельно, лучше обратитесь за помощью к специалистам. Здоровья Вам и Вашим детям.
Психолог. Клинический психолог. Федоров Владимир Александрович. Санкт-Петербург. Семейная психология. Психология отношений. Сексология. Конфликтология. Работа очно и онлайн. Тел. Whats app +7 952 224 30 30.
Автор: Федоров Владимир Александрович
Психолог, Семейный психолог Супервизор
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru