ТОКСИЧЕСКИЙ СТЫД | Самая подлая эмоция 🤦‍♂️ | Как избавиться от стыда?

Стыд разрушает наши отношения с другими людьми и где бы мы небыли он будет рядом.

Стыд самое подлое чувство что мы можем испытывать.

Чем токсический стыд отличается от не токсического?

Чувство стыда это наши переживания, когда кто-то нас оценивает даёт негативную оценку нашей личности, а так же стыд можно спутать с чувством вины.

Вина стыд и страх наши социальные регуляторы поведения, эти чувства учат нас быть такими, какими принято в социуме чтобы не стать изгнаными, а напротив быть правильными, квадратными, однозначными и удобными для остальных.

Удобный человек это нужная в хозяйстве "вещь"

Так же не редко случается что человек из-за вины и стыда оказывается в изоляции от людей, не смотря на своё удобство и бесхарактерность.

В чём различие стыда и вины:

🔹️ чувство вины возникает когда я сделал что-то не так, я совершил ошибку это негативная оценка моих действий;

🔹️ чувство стыда — это негативная оценка себя самого, это я не такой правильный, это я ошибка природы, я не такой каким надо быть.

Если с чувством вины ещё можно справиться, вину ты можешь искупить, то с чувством стыда тебе не смириться, появляется желание исчезнуть, перестать существовать, режим самоуничтожения запущен.

Если для меня, для здоровой психики стыд переживаем как обычная эмоция, я не имею в себе субличность которая хронически меня наказывает.

Люди, которые будут оценивать меня, могут говорить: " Ты плохая" , " Ты агитатор Сороса", " Ты жадная, плохо быть такой!", " Ты учишь людей плохим вещам!", "Ты абьюзер и злобная манипуляторша!" , "Ай! Вах - вах, сука какая, ты смотри! Я бы её ... и т.д.

( Это цитаты моих комментариев☝ )

Если человек мне важен* я испытаю чувство что я для него не приемлема, мне будет немного стыдно, немного грустно, но я это переживу и очень радостно буду жить дальше.

Но бывает что стыд может нанести человеку серьёзную травму, в основном человек травмируется от нехватки поддержки, которая нужна была ему в детском возрасте, поддержка родителей была необходима. Ребёнка с травмой родители могли стыдить, мальчика или девочку,

Если стыдили прилюдно, вырастает социопат с вероятностью 90%!

и для него это не просто стыд, это личная катастрофа, отвержение, предательство.

Объясню, почему такие дети будут социопатами несмотря на гендерные различия, девочка это или мальчик не имеет значения.

Что будет происходить с ребёнком, когда он станет подрастать?

В момент травмирования произойдёт потеря чувствительности, у подростка начнут включаться защитные механизмы от несправедливого и злобного мира, поэтому ему нужно социально адаптироваться чтобы хоть как-то жить.

"Мир был со мной жесток, я отплачу тем же."

Человек отключает своё ид, он не чувствует своё тело, ему по-прежнему стыдно, но он уже не понимает почему.

У нарциссов, кстати, так же они холодные и надменные по причине родительского отвержения, нарциссичный человек он не видит какой он, он создаёт себе свой илюзорный мир и образ себя, а других заставляет в это верить.

Как же с этим со всем быть?

Дело в том что это всегда индивидуальная история и как правило длительная.

На терапии и психологических сессиях, психолог действует в обратную сторону, чтобы восстановить человека.

Когда мама или любой другой близкий отверг, унизил, не принял, нанёс травму отвержения, нужно дать возможность психике восстановиться, я как психолог должна обеспечить тебе эту поддержку, причём безусловную с полноценной эмпатией, я вижу какой ты: плохой, жестокий, тебе больно, грустно, тяжело, тебе одиноко и я принимаю тебя со всеми эмоциями и переживаниями.

Уважаю твои границы и остаюсь рядом.

Конечно бывают случаи необратимые, однако у человека есть эта возможность, заглянуть в свои переживания и попробовать провести работу над собой, длительную в данных примерах.

К сожалению в одиночку от стыда не избавиться, обязательно должен быть сторонний наблюдатель который будет помогать человеку, ну и естественно безопасные для психики условия работы.