В терапии бывают такие этапы, когда ходишь и думаешь:
«Всё тлен»
«Зачем вообще я хожу в терапии, ничего не помогает»
«Мне уже ничего не поможет»
«Сколько это может продолжаться?!»
«Ненавижу всех вокруг»
«Как же бесит терапевт, ненавижу его. Надо сменить»
Но если продолжать терапию, не сбегать из неё из-за этих тяжелых чувств, если обсуждать все чувства к терапевту с ним же, можно найти бриллиант. Этот этап своего рода дно. После него мы видим реальность, мы с ней можем смириться, и начать отталкиваться и выплывать. Когда мы начинаем видеть реальность, появляются новые возможности, ранее нами не замеченные. Мы находим новые смыслы.
Если же эти чувства не прожить, заглушить их, начать искусственно поднимать себе настроение, то есть риск так из этого состояния и не выбраться.
