Единственное, на что мы можем гарантированно влиять, находится внутри нас.
Это то, как мы выбираем оценивать ситуации, как решаем трактовать происходящее и додумывать за других, как реагируем и что чувствуем.
Мы можем работать со своими реакциями и менять их. Тем самым, меняя своё отношение на более спокойное, а восприятие происходящего - на более целостное. Становясь адекватными и устойчивыми внутри.
Не получится подогнать под свои представления и ожидания то, что находится ВНЕ нас.
Мы не можем заставить других людей быть удобными для нас. Мы не можем повлиять на некоторые ситуации, которые зависят от множества факторов.
И сталкиваясь с внешним сопротивлением, мы можем биться в бессилии и раздражении от того, что всё идёт не так, как мы себе придумали. Или можем работать со своими реакциями и менять их, расширяя своё восприятие происходящего. Получая возможность увидеть ситуацию объёмно и найти наилучшее решение.
Наводя порядок у себя внутри - в своей голове, в своих чувствах и реакциях - мы выстраиваем порядок в своей жизни.
Работая с собой по принципу «Что внутри, то и снаружи», мы начинаем видеть вещи более целостно и объёмно, а не застревать в своих шорах.
Приводя в порядок себя, мы получаем возможность влиять на других людей - через собственный пример здорового отношения к жизни и здоровых реакций.
Сергей Север
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ!