Итак, продолжение вчерашнего поста о тех, кто может себе позволить часами, днями, неделями, годами сидеть в телефоне. Это прежде всего люди с прекрасными, сокращаемыми, эластичными от природы МЫШЦАМИ!
А у нас же как? Уже болит шея и кружится голова, но мы решаем, что работа за компьютером или работа в телефоне - нам подходит! Посидим как-нибудь😎 . Посидели годик-другой, и начались такие проблемы, что глаза на лоб лезут, и решить эти проблемы теперь никак не получается! Ладно, расстались с работой за компьютером, шею не удалось вылечить, ходим по неврологам, мажемся мазями, ищем волшебного остеопата, делаем упражнения, от которых состояние шеи ухудшается еще сильнее, чем до начала ЛФК.
И решаем мы на фоне этого всего заняться... шитьем! 🙈 Вязанием... Рисованием... С тем же калечащим статическим наклоном убиваем себе нашу шею дальше и не понимаем, почему всем вокруг ничего, а у нас при попытке разогнуть шею - искры из глаз.
По каким принципам люди выбирают себе будущую профессию? Исходя все-таки из своих талантов. Статическая (ЛЮБАЯ) работа - это наличие от природы идеальных МЫШЦ! Это умение ПОДДЕРЖИВАТЬ эти мышцы ежедневно приличной динамической нагрузкой! Это ежедневная хорошая зарядка! Это активный образ жизни!
Мы же, женщины, от природы имеем слабые мышцы, но идем работать в офис и 8 часов неподвижно сидим, выдвинув голову вперед, разрушая наши мышцы. Или годами сидим в телефоне, работая там. Или - годами сидим в телефоне, не работая там, а просто сидим. 👍
Что удивляться тому, что к 40-45 годам (а часто и раньше!) головокружения, шаткость, боль в шее, спине, головная боль становятся одними из самых обсуждаемых тем? Мы лечимся таблетками, мазями, и да, - нам действительно очень очень плохо. Невыносимо! Нам действительно нужна помощь!
И никакая другая помощь, кроме восстановления мышц - не будет эффективна!
Это мое личное мнение, как пациента, мой личный путь.
Как восстановить мышцы эффективно, бережно, своими руками - я рассказываю на своем курсе Миопрактика.
с 1 марта я повышаю цену на курс. Прежняя цена участия в курсе действовала полтора года. Никого не тороплю присоединиться и не агитирую! Мне важно справляться с потоком людей, который ко мне обращается.
Так же, мне важно уделять достаточное время каждому, кто приезжает ко мне.