Можно. Но, сначала немного мотивации. Для того, чтобы действительно хотелось этим заниматься.
Недавние исследования учёных в области долгожительства выявили, что удовлетворённость близкими отношениями очень сильно влияет на нашу счастливую, здоровую старость и долгие годы жизни.
Мы можем быть "ЗОЖниками со звездой во лбу", не пить, не курить. Пить заряженную воду из родников Алтая. Гулять, высыпаться..
Но, учёные были настырны и выявили, что лучшее, что мы можем сделать для себя, - это создать любящий, тёплый, надёжный социальный контакт.
Это легко объяснить
Именно любящий социальный контакт, особенно в детском и зрелом возрасте даёт нам опору, что "я не один в этом мире.
Мне есть куда обратиться, если со мной что нибудь случится. Меня поддержат.
Мне не дадут погибнуть от случайной ерунды или болезни.
Ну, и конечно, меня любят, меня "отражают" как хорошего, достойного человека."
В раннем детском возрасте такой контакт (ЛЮБЯЩАЯ мать), даёт опору беспомощному, зависимому от неё ребёнку. И формирует у него первичное, базовое доверие к миру и людям.
В зрелом возрасте человек также движется в сторону некоторой беспомощности. И поэтому, также, как и маленький ребёнок, нуждается в этой же опоре.
Согласитесь, пока человек молод и полон сил, сам все может, он тоже может хотеть этой опоры. Но он от неё не зависит.
Возвращаясь к вопросу, "можно ли возродить былую любовь в ДОЛГИХ отношениях?"
Даже если вы в браке уже 10, 20, 30, 40, 50+ лет, и встречаетесь лишь на кухне, чтобы вылить друг на друга порцию пассивной агрессии, ответ все тот же:
МОЖНО
Для этого психологи советуют включить аттракцию. Что это такое?
Это СОЗНАТЕЛЬНОЕ, я бы даже сказала, волевое усилие по наращиванию у себя привычек:
1. Слушать Другого
2.Слышать Другого
3.Принимать его странные особенности, позволять им быть
4.Быть внимательным к его чувствам. Никогда не обесценивать их. Верить им.
5.Сознательно выделять время, чтобы поинтересоваться, а что у вашей половинки в душе, что его волнует сегодня?
Обратите внимание, аттракция, - это просто привычка.
А, как мы знаем, привычку можно сформировать. И делается это от 21 до 30 суток. За это время ваш мозг её усваивает.
И ещё один момент.
Предвижу возражения , что не все состоят в долгих отношениях (браке), а жить хорошо и долго хочется всем.
Так вот, имеет смысл ЛЮБОЙ хороший, тёплый, надёжный социальный контакт.
И развить его можно (и нужно) по этой же схеме